孫が朝練なので 早めのウオーキングでした。
時間がたっぷりあったので 
階段の上り下りがいっぱいできました。
少しだけ ランニングも入れてみました。
朝方は寒かったですが
爽やかで 気持ちよく歩けます。
主人は 夜 月1回のお友達との集まりです。
だんだん年と共に弱くなっているので
飲みすぎないように・・と
しっかり伝えておきましたが・・・。
今日の夕食は 孫達の好きなものが多くなりました。
