ウオーキングは日陰を探しながら
ストレッチをメインにしました。
あき君は明日からキャンプの予定が
この高温で中止になりました。
夜も温度があまり下がらなかったようで
中止を決断されたようです。
蒸し風呂のような毎日
何かあったら大変です。
良い決断だったと思えます。
この暑さ元気がなくなりそうです。
気持ちを切り替えないと・・・。
今日のウオーキングは氷にクールネックにポカリを持って行きました。
完全のつもりが 汗拭きを忘れていました。
やはり一つ 抜けていました。
