朝は寒かったけど
ウォーキング中は気持ちよく歩けました。
ウォーキングお友達から以前頂いていた腰痛の雑誌を
他のお友達が具合が悪くなったのでその方に渡すことになりました。
私が痛い時に読ませていただいた雑誌ですが
主人が整形でリハビリして教えて頂いているやり方と同じ多いです。
その方も良くなると良いですね～。
