脳波がメンタルを左右？整える方法とは

 

脳波のパターンには、速すぎる、遅すぎる、あるいは同期していないといった問題がある。

脳の不調や脳波の乱れは、メンタルヘルスの問題の根本的な原因となる可能性があります。 最新の治療法である個別化反復経頭蓋磁気刺激法（PrTMS）をはじめとする神経調節技術は、脳の電気の活動を整えることで、精神的および認知的な健康を向上させることを期待されています。自宅で確実な簡単な方法も紹介します。

「もし膝のケガを治療するのなら、脳の不調や脳波の乱れを治療しない理由はないのでは？」

 

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