怒りがスッキリ：紙に書いて捨てるだけ？！

瞬時に怒りをすっきりさせる方法をご存じですか？（ryanking999 / PIXTA）

 

愛知県、清須市の日吉神社では、世俗の怨念、苦しみを祓う「はきだしまいり」という祭りが年に1回行われます。人々は自分の捨てたい思いを「はきだし皿」に念じて封じ込め、所定の場所でその皿を割ることで、感情を発散します。

怒りを打ち砕く秘密兵器はまさにこの「はきだし皿」と同じ仕組みで、しかも、後片付けもしなくて済むのです。

日本の科学者たちは、感情を紙に書き出してその紙をシュレッダーにかける、あるいは捨てることで、怒りの感情を軽減できることを発見をしました。この簡単な方法が、私たちの感情をコントロールする力を与えてくれるかもしれません。

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怒りがスッキリ：紙に書いて捨てるだけ？！

 

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