砂糖を食べるのをやめると起こる10の驚くべき出来事（下）

砂糖を減らせば肌がきれいになるって、知ってた？

 

前回：砂糖をやめると起こる10の驚くべき出来事（上）

 

研究によれば、食事から糖分を減らすと、少数の例外を除き、思わぬ変化が体験できるかもしれません。前回では、砂糖断ちは減量や精神的健康の増進などについて話しましたが、砂糖断ちは他にも多くの健康効果があります。

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砂糖を食べるのをやめると起こる10の驚くべき出来事（下）

 

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