シルエット

今日も暑い日でした。
ずっと仕事だったので何度くらいまで気温が上がったかは知らないですが…

夏は朝に走るか、夜に走るかどちらかですね。
早起きすればいいんですが…ってか早くに目は覚めてるけど起き上がれずに過ごしてしまうんです。

で、夜に走ってるんですが…。
さて昨日は頑張って走った日だったので今日はゆっくり流す日にして距離も短めの6kmほど。

息が上がらない位で無理なくと思って走ってきました。
5分40～50秒/分のペース。若干いつもより遅いけど思っていたよりは早かった。
6分30秒～7分くらいだろうと思ってた。
帰ってきてストレッチしてたらねこをさんに見られてました。