色んな仕切り直し

　梅雨明けしました。長かった

7月はランニングも仕事も前半に頑張り過ぎて後半早速しました。

　晴れて、梅雨明け宣言もあり一区切りな気分でいいのか？


　7月は前半にランニングも仕事も頑張り過ぎて、後半に早速しました。

　20日頃から疲れが抜けなくなり、土砂降りの長雨もかさなり21日から月末までランニングなしとなってしまいました。

　さらに、Garminのアプリもサーバー攻撃？なのかダウンしてました。

　それら全部を仕切り直して8月が始まりました

　とりあえず、今日は10km！

　今月は適度な負荷で頑張ります。