思うように距離も伸びず、ペースも上がらない

　週末はロング走と決めていたので、昨日から準備をしていましたが朝から生憎の雨でした。

　朝の涼しいうちに出発してゆっくりしようと思っていたのに。

　それでもお昼過ぎには晴れてきたので出掛けることに。

　日差しも出てきたので、水道でこまめに水分補給できるスカイパークにして塩飴持ってでかけました。

　走り出すけどペースが上がらず。

　それでも広々とした公園でゆったり走れます。

　舗装工事が二ヶ所あり、本来なら一周10kmですが、迂回したりショートカットしたから9kmでした。

　本当は30km走したかったけど、疲労感半端なく残念ながら20kmまで引っ張るのがやっとでした。無念

　ハーフの自己記録に遠く及ばない。

　不幸中の幸いで、大会はないので頑張って今のうちに調子の良い時に戻せればと思います。