脊椎管狭窄症のﾜﾀｼ。
定期的に温熱治療に行っているのですが、一定期間過ぎると、腰が痛くなります。
幼なじみのＯが「これ、試してみてん！」と言って、ｺﾚｺﾚこう言うもの・・・・って、説明だけしていきました。
ｵｲ!品物を持って来いよ!(^^;
大山式美BODY・・・・だそうです。
両の足の親指と薬指に柔らかいｺﾞﾑのようなものを嵌めるだけ。
腰痛に効くとは書いてないみたいですが、姿勢をよくすることで、腰痛にも効いたって人が多いみたいで・・・・
Ｏも腰痛がなくなったといって私に勧めてきました。
嵌めはじめてそろそろ一月。
感想は・・・・まぁ、確かに痛みが減ったかな？位な感じ。
ｱﾚと同じ感じかな？
ファイテンだったかな、なんて言いましたっけ、野球選手が首に付けてたやつ。
気持ちの問題かもしれませんな。(笑)
ま、これがｳﾝ万円とかｳﾝ千円もしないので、も少し検証してみましょうかね。って思ってる今日この頃です。
定期的に温熱治療に行っているのですが、一定期間過ぎると、腰が痛くなります。
幼なじみのＯが「これ、試してみてん！」と言って、ｺﾚｺﾚこう言うもの・・・・って、説明だけしていきました。
ｵｲ!品物を持って来いよ!(^^;
大山式美BODY・・・・だそうです。
両の足の親指と薬指に柔らかいｺﾞﾑのようなものを嵌めるだけ。
腰痛に効くとは書いてないみたいですが、姿勢をよくすることで、腰痛にも効いたって人が多いみたいで・・・・
Ｏも腰痛がなくなったといって私に勧めてきました。
嵌めはじめてそろそろ一月。
感想は・・・・まぁ、確かに痛みが減ったかな？位な感じ。
ｱﾚと同じ感じかな？
ファイテンだったかな、なんて言いましたっけ、野球選手が首に付けてたやつ。
気持ちの問題かもしれませんな。(笑)
ま、これがｳﾝ万円とかｳﾝ千円もしないので、も少し検証してみましょうかね。って思ってる今日この頃です。
私も腰痛持ちで20代の頃から毎年数週間の休みと
（ヨクヤメサセラレナカッタモノダ）その後、杖の生活でした。
でも治りました。
40代になって、最後に大型バイクに乗りたくて
リハビリの先生と相談して筋肉を付けました。
それ以来、20数年ほどは問題なし。
ただし毎朝のストレッチと簡単な筋トレだけはほぼ欠かせません。
先生によってもそれぞれ違うと思いますが
リハビリの先生に相談するのも良いかもしれません。
お大事に。
ｱﾀｼｬﾈｪ､人にとやかく指示されるのが、大嫌いなんだよ!・・・・ﾌﾟｯ(^^;
冗談です。(笑)
相談してもね、それを続ける胆力みたいなのが、無いのです。(^^;
いい加減な男なので。
簡単な筋トレなんかでも三日坊主。
やったほうがいいのは、わかっちゃいるんですけどねぇ。
やっぱり、医者の仕事を減らしちゃいけないと・・・・(^^;
残念なヤツです。
ORIONさん、ありがとうございます。
あの痛みを考えると、もう二度となりたくないですな。
そのためなら毎朝のストレッチも････
ま、布団の中で身体を伸ばすだけですが。
なんといっても身体を伸ばすのが気持ちいい。
自営業となった今は昔のように休むわけにもいきませんし。
あ、あっ胆力ですか。
hotchocolateさんにはぜひ滝行と寒中みそぎと
珂川市の不入道の滝の滝行をオススメしておきます（笑
なかなか良さそうですよ。
ｼﾂﾚｲｲﾀｼﾏｼﾀ。
福岡や周辺にはとてもいい滝が多くて
これを見にいつか行ってみたいと思っています。
>あの痛みを考えると、もう二度となりたくないですな。
確かに、確かに。
とにかく痛くて立ち上がれなくなって、あの痛そうなブロック注射でさえ、「先生、早く打って下さい。」みたいな感じでしたからねぇ。
二度となりたくありません。
そのために、病院に通ってるわけです。(笑)
滝行はですね・・・・降圧薬を飲んでる身としてはご遠慮しておきます。(^^;
観る分に関してはｵｯｹｰですけど。
ORIONさん、ありがとうございます。