食事の問題だったのか？米を食べなくなってからの気力体力

もう一年くらい米をあまり食べないようにしている。よってお米を炊くことも減った。

牛丼屋さんへは行くがいつも並盛り。それで一日のお米の摂取は終わり。
飲み物も氷水か、クリームだけいれたコーヒと紅茶（砂糖なし）と行った様子。
ペットボトル飲料も買わなくなった。そして夜遅くには食べないようにした。

すると、１５キロくらい痩せた。自然に。
でも時々お米を沢山食べる事があるととても元気になる。本当に。米力とでも言うのか。


食事管理はとても難しいが、いざという時だけ米を食べるようにしたらいいのだろうか？
食事と気力体力、本当に重要だ。
余談だが今日は牛丼屋さんにニンニク牛丼並盛りを夕飯に食した。よってこの文書も書けている。


つづく

やはり、ぼんやりと一日を

頭の中で何かをやってみようと思っても、結局毎日ぼんやりしている事が多い。
そもそも頭をバカにする薬を使っていることもあるが。

物事を行えるのは精々午前中。
午後からはもう今日はいいだろうという気持ちになって何かをするのをとても億劫になる。
遊ぶのも億劫。

そんな時はずっとネット動画を流して音声だけ聞いている。
CDは聴かない。内容がUPDATEされないから。

ネット動画を流していると、世の中の流れを垣間見ることができる。
PC機材など最近の中高生は高価なものを持っているななどと。
自分の部屋には売却したら金目になるものはないということもよくわかる。

こんな生活・人生、やっぱり貧困になっていくのだなと。
でもそんなに不満はない。受け入れることができているのと、
他人と比べても、他人と同じようになるのにはとても労力と運が必要という事もわかるから。


もうしんどいだけなのか、ただできなくなった自分がいるだけなのか、それを自覚したい。


つづく

7月連休初日。あいにくの雨天。そして家にいる

7月の4連休初日、いつもと変わりなく。
天気も晴れ晴れしない。そしてコロナ。

よっていつも通りPC遊び。本は読まなかった。読みたいが億劫さが沸き起こる。
聞いた話だか、コンセントにプラグを差すのもできなくなる人もいるらしい。
そんな時は諦めたらいい、でもそれが簡単にできるなら苦労はないが。

最近思うこと、それは今に自分に目標はあるのか？持てるのか？？億劫さと戦って。
そこで思った、刺激がないのだと。

さて、コロナがこれからどうなってしまうのか？それによってただ耐え忍ぶ、これを実践しないといけない。


つづく

もう夏バテかな？？エアコンは気持ちいい

なんだか最近しんどい。物事を行なおうとするととても億劫。夏バテなのではと思ってきた。

とにかくネット動画鑑賞が心地よい。ゲームなんてとてもしんどくてできない。
そしてエアコンをいれてみるととても快適。身体がす～とする。

きっと寝ている間に汗をかいているのだろうか。
部屋が暑くなっていてそれで身体が消耗してるのだろう。

電気代を変に気にして一時間必ず切タイマーをかけてエアコンはつけている。
連続3時間エアコンが効いていることなんてない。
こんなことをしているから軽い熱中症のような様子になってしまうのだろう。

今年ももうすぐ梅雨明けかな。そして猛暑になるのだろうか。
何かよい夏の思い出になるようなことがあればいいのだろうが。


つづく

ノンアルコールビールの幸せ

最近になってノンアルコールビールを飲み出した。
お酒は飲んではいけないことになってので、ノンアルコールという訳だ。

このノンアルコールビール、のんべえだった時の事を思い出させてくれる。
仕事から帰ってからの一杯がとても幸せだった当時の事を。

色々な趣味のモノなどの事を自分は興味を持つが、やっぱり晩酌が一番の至福の時間なようだ。
アルコールは入っていないが、その至福を感じさせてくれる思い出させてくれる。


この先一日千円の晩酌を味わえる、そんな生活にまた立て直せたらいいなと思いだしてきた。


つづく