手ごたえ

 

“ホリエモン”保釈。

ものすごい報道だ、ルールなんてあったもんじゃない。見ていてむちゃくちゃ！

報道のためなら何でもありか？

良かった、東京拘置所の近くに住んでなくて．．．。でも、近隣に住んでいたら、切れまくっちゃうね、僕なら！

 

今日の練習・・・

オーバーロードトレーニング。本当はもっと強度を上げて行いたいが、やりきれないので

５０＊４ｔ（６０”）Ｈａｒｄ＋５０＊１ｔ（９０”）Ｅａｓｙを４セット。

１００の後半を目標に取り組んだが、まあまあだったかな。ただ、セットが進むにつれてタイムが上がってくるのはどうか？１セット目からいけるといいんだけどね、Ｍ３チャン。

ＡのＢｒ。

昨日書いたが、ビデオに撮って見せた甲斐があり、まずまず上手く泳げていた。

サブメインで５０＊４ｔ（４５”）Ｂｒで行なったが、３８・４０・４１・４１で泳ぎも維持できていた。今までだったらサークルぎりぎりになっていただろうけどね、いい感じで泳げました。

 

ホリエモンの次は姉歯元一級建築士。

丸刈りになったんだ。

コノ人も悪い奴らに利用されちゃったんだろうな。

果たして一番の悪者は誰なんだ？