非力なエンジン改造日記2

This is my life after 50 years old
No one can stop me

Jan. 14th__ちょっとだけ贅沢してマムートのダウンジャケット

2025-01-14 21:16:48 | Daily Life

MAMMUTE(マムート)というブランドはもう何十年も前から知っている。

マンモスがトレードマークのウインターギアを扱うスイスのブランドだ。

シルエット、デザイン格好いいな~でもどれもこれも高くて手が出せなくて

諦めてきたけれど、今回考え方を買えて思い切って買ってみた。

目的もないのに貯金して、欲しくもないユニクロやGUのダウン我慢して

着るのももういい加減いいかな。。。だったら自分が欲しいもの着てた方が

よっぽど毎日が楽しいし、もうイイ歳だし、いつ死んじゃうか判んないし、

何より、そこそこのモノ着ててもよい年齢だし。

なーんて自分に言い訳しながら、ちょっと贅沢な買い物してきた。

MAMMUT Gravity IN Hooded Jacket  ¥48,000

大胸筋トレさえしてなきゃ、ネットで1万円安くMサイズ変えたものを、

ネットじゅう何処探してもLサイズは売り切れで実店舗ヒマラヤで購入した。

何度も何度もじっくり試着して決められて良かったけど。

 

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Jan. 13th__新しい多読本”マイケル・ジャクソン・ストーリー”

2025-01-13 20:46:29 | Learning English

この前、1月2日の走り初めで津田沼のブックオフに行ったときに偶然見つけた。

書店ではまず見つからないしネットでも新品が見つからないので、メルカリでは

9000円とか6000円とかで売られていたりする(買い手ついてないけど)。

それがブックオフで500円、しかも新年20%OFFだかで400円ちょっとで買えた。

ちなみに探してた本はラダーシリーズのこの”マイケル・ジャクソン・ストーリー”

または ”織田信長” だったので新年早々に超が付くほどラッキーだった。

 

中古の英語本の良いとこって、結構な確率で新品同様なモノが手に入ることが多い。

まぁ、だいたい想像つくけど、「ヨシ、英語始めっぞ!」って買われた本たちが

数ページめくられ、挫折され、もう見たくねって売られちゃうパターンなんだろう。

そんなわけで、このマイケル・ジャクソン・ストーリーも新品同様ピカピカ!

 

”ANIMAL FARM(動物農場)” が読み終わって、マイケル読み始めたところ。

マイケル・ジャクソン好きなのでとても読みやすい。

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Jan. 12th__Native Camp 5分間ディスカッションのテーマ ”Adoption”

2025-01-12 21:18:02 | Learning English

相変わらず休日にはNative Camp(ネイティブキャンプ)レッスンを受けている。

受け放題定額プランなので、休みの日に集中して2~3コマ/日受けるようにしてる。

受ける先生は、①フィリピン人②20代~40代女子③間違いを指摘してくれる の

3つを条件にソートしている。そんで最近よく選ぶレッスンは

・デイリートピック

・5分間ディスカッション

・AIスピーキングテスト対策(part2対策)

・スピーキング

自分が思うに、この中で一番頭フル回転させて、喋ってる時間が一番長いのは

”5分間ディスカッション” なんじゃないかなって最近実感している。

このレッスンは1~100番までの各テーマについてディスカッションするものだけど

いつもこのレッスンを受けるときは先生に番号を選んでもらうようにしてる。

更にギャンブル性を持たせるために「先生の好きな番号は?」とか「誕生日は?」

ってテーマ内容を見ないで決めるようにしている。

 

そんで今日。

”adoption”ってテーマが引き当たったのだけど、自分はてっきり”採用”という意味

だと思って話し始めたのだけど、どうも話がかみ合わない。

よくよく調べてみると ”養子縁組” という意味もあって、そちらがテーマだった。

普段、養子縁組なんて考えたこと無いから苦手なテーマだなぁ。。早くテーマ変更

したいなぁと思ってたのに、今日の先生やたらぐいぐい養子縁組について突っ込んで

くる先生で、窮地に追い込まれて困っちゃった環境が久々に英語脳を刺激してくれて。

まぁ結果オーライな授業だった。

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Jan. 4th__軽めなジムトレを再開してみる

2025-01-04 20:54:08 | Weight Training

昨年11月中頃あたりのハードな上腕&胸筋の追い込みすぎで痛めていた

肩関節を療養するために1ヶ月半くらい完全休養してきた。

そろそろお腹周りの脂肪も気になり始め、ちょっと体も重いなと感じ始め

たので今日から少し軽めなジムトレを再開してみた。

ジムで早速体重測定してみたが、体重は身長170cmに対して理想体重では

あるけれど、自分のベスト(動きやすい体重)61kgからはちょっとオーバー

気味だった。

今日のジムトレはかなり冒険(長いこと肩関節の痛みが続いていたから、

筋トレ再開がホント怖かった。。)だったが、仮に上半身が鍛えられなく

たって下半身トレーニングだって良いじゃんという気持ちできたから、

これまでジムではあまり鍛えてこなかった脚部の筋トレもトライしてみた。

上半身トレはベスト時の50%~70%くらいの負荷で3セットまで。

 

 

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Jan. 3rd__稲毛浅間神社の初詣へ

2025-01-03 20:43:34 | Daily Life

 

今年も家族そろって新年の初詣に行けて幸せだった。

子供らが大きくなって(20歳、17歳)からは一緒に外出する機会なんて

そうそうないものなので。

今年は上の娘さんは成人式を迎え、下の娘さんは卒業後の進路を決める

歳になる。自分はと言えば、この先惰性で生きるのかと諦め掛けていた

ところに、もう一度チャンスを貰ってモチベーションが取り戻せたので、

上を向いてもう少し頑張ってみようと思う。

おみくじも幸先の良い結果だったし。

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