連日、コロナウィルスのニュースばかりで
気が重いです
これから感染が広がっていくのか
それとも抑え込むことができるか
この2週間が山場になるそうです
感染を避けるためには
ひとりひとりが自覚をもって
ウィルスから自分自身を守る行動を
とっていかなければなりません
できるだけ人の集まる場所へ行かない
こまめに手洗いをする
十分な睡眠とバランスのよい食事を心がけて
免疫力を高めること
そうか
誰もいない田んぼで遊んで
帰ったらごはん2倍食べて
ゆっくり寝ればいいね
いやいや、量はいつもどおりでいいの😅
皆さん、気をつけてくださいね！