最近、目が異常にショボショボして目を開けていられないぐらいのことが多くなった。
眼医者に行っても特に異常はないとのこと。遠近両用メガネ等をたくさん作ったが、特に遠近両用メガネは疲れてしまう。外出時はサングラスをかけると楽なのでサングラスが手放せなくなった。
６２歳の時リストラされ、パソコンで１日中アフリエイトをしばらくやっていたら１年後ぐらいに現在の目の症状が現れた。現在６４歳です。アフリエイトはやめたがパソコンの麻雀ゲームには年甲斐もなくはまっています。液晶テレビも長時間見ている。
最近、遅ればせながらブルーライト低減メガネが話題になっている情報を見つけた。液晶画面は青色光が多く目の健康に悪いので青色光を低減する眼鏡だそうだ。
そういえば、エコポイントで高価な白色ＬＥＤランプを多数購入し当家の居間はダウンライトとペンダントで相当明るくしている。白色ＬＥＤランプも青色光が多いとのことだ。最近は居間の照明がきつい感じがする。健康のためにはＬＥＤ照明はやめたほうが良いと思う。ＬＥＤ液晶テレビも考えものだ。
青色光は睡眠障害も発生するらしい。ただし現役時、ＯＨＰで照明を消されブルーモードにされたとたん、眠るまいと思っていてもすぐ眠ってしまっていた。この経験から部屋の照明をＯＨＰ程度の青色にすればとたんに眠ってしまうのではないかと思っていたので正反対の現象になってしまう。青色光は人間に対しかなり影響のある光だと思う。研究の余地が多いにあるだろう。
私の目のショボショボの解決方法にアドバイスが欲しい。
藪医者にかかっていたらダメでした。眼瞼痙攣で検討外れの治療を受けいました。
http://blog.goo.ne.jp/fujiyari/c/10212d06885c128267396978b602f421
