夏場は皮脂が増え、頭皮に臭い（匂い）がの出る人は要注意。

夏になるとと言うよりも、気温が上昇してくると皮脂の分泌が増えてきます。理由は、体を乾燥しないように守る為に分泌量が増えるからです。

それだけで済めば良いのですが、皮脂の分泌が増えると頭皮が臭う（匂う）人も増えているのです。理由は、頭皮を清潔にしてきているから。

【頭皮が臭う（匂う）のは頭皮を清潔にするから】

頭皮をシャンプーで洗って清潔にすると、その界面活性剤の働きで皮膚表面を保護している皮脂膜を取り去ってしまいます。

皮膚表面は分泌される皮脂とそれを分解する皮膚常在菌＝表皮ブドウ球菌等の働きで弱酸性に保たれているのに、その環境をシャンプーで流してしまい、一時的に弱酸性でない環境にしてしまうのです。

弱酸性時には皮膚常在菌の中でも黄色ブドウ球菌等の悪玉菌は存在しているだけで悪さをしませんが、弱酸性でない環境では次第に働くようになります。（黄色ブドウ球菌は弱アルカリでよく働く）

取り去られた皮脂は、体の保護膜なので再度分泌され、これを日々繰り返していると常に皮脂が分泌されるようになり、自然と皮脂の分泌が多い頭皮になってしまいます。

こうして次の3つが頭皮の表面で起るのです。

1. 皮脂を取り去るので皮脂の分泌量が増えてくる


2. 弱酸性だった頭皮の環境が、一時的に弱酸性でない環境になる


3. 弱酸性下では存在しているだけだった黄色ブドウ球菌等の悪玉菌の活動が活発になり始める

結果、増えている皮脂を餌とする黄色ブドウ球菌等の分泌物が臭う（匂う）ようになるのです。また、皮脂の分泌が増えることでアクネ菌の繁殖も活発になり、頭皮にニキビや吹き出物ができやすくなりますね。

頭皮が臭う（匂う）：夏場は自然と皮脂の分泌が増える

気温が上昇する夏場は、乾燥から体を守る為に皮脂の分泌が増えます。今まで清潔にしていて黄色ブドウ球菌の繁殖が増えて活動が活発になっていた頭皮では、夏場は黄色ブドウ球菌にとっては絶好の季節ですね。

皮脂の分泌が増えますから、黄色ブドウ球菌の繁殖が活発になるのでその分泌物が臭う（匂う）ようになります。

頭皮が臭う（匂う）のも、頭皮にニキビや吹き出物ができるのも普段から頭皮をシャンプーで清潔にしていたからですね。

頭皮の臭い（匂い）を改善するには？

頭皮の臭い（匂い）は、普通のケアで改善できるかどうかを確認するのが先。

それには、3日程度お湯洗いだけにすること。この時点でお湯洗いなんてできない状態なら、何らかの皮膚疾患を患っている可能性があるので、皮膚科を受診することをお勧めします。

が、それでも頑張ってお湯洗いを3日してみて、頭皮の脂っぽさや頭皮の状態が悪化するような感覚が無ければ普通のケアで何とかなると思いますが、悪化してとてもじゃないけどお湯洗いなんかできない状態なら、やはり何らかの皮膚疾患を患っている可能性があります。

3日程度お湯洗いをしてみて何とかなりそうな感覚なら、日々のケアは頭皮はお湯で洗い、髪の毛は、シャンプーを泡立てて泡で髪のみを洗うことです。とりあえず、これを涼しくなるまで続けて、晩秋になり皮脂の分泌が減り始める頃にお湯洗いだけにすることですね。

お湯洗いだけにして、頭皮の状態が悪化しなければ半年もすれば頭皮の臭い（匂い）は改善していくでしょう。ご自分で取り組む場合、感覚的な判断がかなりあるので間違わないようにお願いします。

泡立てて使うシャンプーはアミノ酸系のシャンプーをお使い下さい。また、泡立てる際には泡立てネットを使うか、泡立てる容器があるようなので、そんなものをご利用下さい。

泡で髪の毛を洗う際は、意識的に頭皮を指でこすらなければ良いです。洗っている時に指が頭皮に触れても良いし、泡が頭皮を覆っていても構いません。

現在、頭皮が臭う（匂う）人向けのシャンプーが発売されていますが、抗菌剤が配合されているので最初は良いかもしれませんが、続けて使用しているとさらに悪化することがありますので要注意です。

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