安易に簡単に女性の薄毛を考えている人が多い

昨日お電話を下さった女性の話です。

「この秋に毛にボリウムが無くなり、細くなり、髪質まで変わってしまった」と言うご相談でした。

よくよくお話を聞いていると「ほとんど食べないダイエットをして（実は生理も不順になっていた）、気が付けばなっていたのです。」と言うことでした。

2ヶ月ほど前に病院に行くと医師から「生活習慣を改めてちゃんと食べなさい」と言われ、フロジン液と飲み薬が出されたようです。

「2ヶ月ほど医師に言われたことを実践し、フロジンを使い薬を飲み、生活習慣を規則正しくして、生理は戻ってきたけど、変わってしまった髪質は戻らないし、細くなってしまった髪が元に戻らないのです。」
「ますます細くなっているようで、このままだとハゲてしまわないか心配なんです。」と言うご相談でした。

この女性の場合は、ダイエットが大きなきっかけだっただけなので、ダイエットを止めて生活習慣をちゃんとしても髪は戻らないのです。

いつ薄くなってもおかしくない状態になっていたところに、無理がたたって全てが変わってしまっているので、もう少し根本的なところからケアを習慣付けないと元にはもどらないのですね。

1週間も無理なダイエットを行えば、毛は10％程度細くなります。10％細くなると30％は密度がない状態になるのです。

体が丈夫な時に断食やダイエットを行っても（とは言っても食べるものを考慮する必要はあります）、そんなに体にダメージはありません。

ところが、疲労が重なり過労で寝込んでいる時に、断食や無理なダイエットを行えばどうなるでしょう？

そーなんです。
頭皮が弱っていたから、ダイエットで栄養が制限されることで、生きていくには必要のない髪を切り捨ててしまったのです。

根本的なところとは、弱っている頭皮を本来の状態に戻してあげること。
そんなケアを続けることで、この女性の髪は元に戻っていきます。

「まだまだ若いのですから、方針や方法を間違わなければ元に戻りますよ。ただし、効果を求めて色々しないこと」と助言しておきました。

女性の薄毛って、この女性のような場合が本当に多いのです。

この女性は、食事を中心に普段の生活習慣を見直されて、ちゃんとしたケアを行うようになったので良いのですが、これのできない女性が非常に多く、早急で高い効果を求める傾向も強いから良く出来ないだけなのですね。

この女性はたまたまダイエットがきっかけでしたが、妊娠出産やカラーやパーマがきっかけになる場合もあり、ストレスがきっかけになることもあります。

原因ではなく、あくまでもきっかけですよ。だから、きっかけを解消できても髪はもどらないのです。

女性の皆さん、ダイエットや綺麗に見せることには十分ご注意を。