ラジオ体操

孫と近くでしているラジオ体操に参加。
体が硬いぞ。曲がんないぞ。こりゃいかん！
徐々に馴らしていこう。
肩や腰をいたぎも(少し痛いかなぁ～でも気持ちいいな)程度の負荷をかけてゆっくりと。
この夏ちょっと頑張ってみるか。
体操を終えて孫と寄り道散歩中