今日は忙しくもないけど、暇でもない仕事具合でした。
最後の1時間は暇だったけどね～。
そしてまたメリンダに送ってもらったのだ。
メリンダはいつも3時のおやつを持ってくるの。
血糖値が高めで、栄養士さんに指導を受けているんだけど、
3時のおやつを摂りなさい！と言われているそうな。
おやつと言っても甘いお菓子ではなく、炭水化物系ね。
先週はお饅頭を頂いて、今週はチョコレートのパンを頂きました。
チョコパン、おやつに食べるには大きかったわぁ（笑）。
最初は半分にしようと思ったんだけど、結局全部食べちゃった。
こういうのって途中でやめられないわよね！？
4週連続で送ってもらったし、おやつももらってるし、
そのうちちゃんとお礼をしないとね～。
日本から来る人にお菓子を持ってきてもらおうっと。
今日の夕食は昨日のカレーの残り。
火を通したからか、昨日より小が風味がまろやかで食べやすかったです。
いつもだったら1回作れば3日もつんだけど、2日で食べきっちゃった！
具が少なくて、嵩がなかったからかなあ。
そうか、いつも丸々3日もつのは、具が多いからなのか。
↑気が向いたらクリックしてね
最後の1時間は暇だったけどね～。
そしてまたメリンダに送ってもらったのだ。
メリンダはいつも3時のおやつを持ってくるの。
血糖値が高めで、栄養士さんに指導を受けているんだけど、
3時のおやつを摂りなさい！と言われているそうな。
おやつと言っても甘いお菓子ではなく、炭水化物系ね。
先週はお饅頭を頂いて、今週はチョコレートのパンを頂きました。
チョコパン、おやつに食べるには大きかったわぁ（笑）。
最初は半分にしようと思ったんだけど、結局全部食べちゃった。
こういうのって途中でやめられないわよね！？
4週連続で送ってもらったし、おやつももらってるし、
そのうちちゃんとお礼をしないとね～。
日本から来る人にお菓子を持ってきてもらおうっと。
今日の夕食は昨日のカレーの残り。
火を通したからか、昨日より小が風味がまろやかで食べやすかったです。
いつもだったら1回作れば3日もつんだけど、2日で食べきっちゃった！
具が少なくて、嵩がなかったからかなあ。
そうか、いつも丸々3日もつのは、具が多いからなのか。
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甘くないし、手作りだと喜ばれるんじゃない？
日本のお菓子もここにはない味だよね～。
パン、もっと上手に焼けたらあげるんだけど。
お礼として差し上げられるほど立派なものじゃないのよ～。
もちろん腕を磨く気もありませんし、おほほ。
あ、でもアンパンならいけるかな・・・
パン部分が薄いから、固くても誤魔化せる（笑）
血糖値がたかくてもオヤツ食べなきゃいけないのね～
不思議だ～
炭水化物かぁ～
ポテトとか？
チョコパン、そりゃ～残せませんって！
ご飯の盛りはいつもと一緒よ～。
カレーの嵩が全然違ったの。
だって、いつも具の王道をたっぷり入れてるもの。
今回はひき肉と白菜だけだったからさ。
白菜なんて嵩がぐっと減っちゃうからね～、
あれ？入ってるのね？って感じですよ。
おやつを食べなさいって指導、あんまり聞かないよね。
メリンダの血糖値はよく知らないし、食事療法もよく知らないけど、
日本とは違うのかもね？もしかしたら。
炭水化物、小麦粉でもいいからクッキーもOKだと思うわ。
ポテトはカロリー高くなっちゃうしね～。