終日車椅子と腹筋強化運動の開始 2014-02-25 23:06:58 | 健康・病気 きょうは、5時40分に起床して椅子に乗り、以降22時40分に就寝のためベッドに入るまで、終日(17時間20分)を車椅子で過ごした。(入浴時間含む) また、今日から腹筋強化運動を開始した。内容は、上腕による赤棒上げと上体上げである。 明日は、車椅子に捕まり立った状態での膝曲げを追加する予定。 « 自転車の練習 | トップ | 質問表の作成 »
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