終日車椅子と腹筋強化運動の開始

きょうは、5時40分に起床して椅子に乗り、以降22時40分に就寝のためベッドに入るまで、終日(17時間20分)を車椅子で過ごした。(入浴時間含む)
また、今日から腹筋強化運動を開始した。内容は、上腕による赤棒上げと上体上げである。
明日は、車椅子に捕まり立った状態での膝曲げを追加する予定。