塩と私 2014-02-23 19:56:19 | 健康・病気 血圧管理手帳を付けている。医者に言われ付けている。 高血圧対策のためには、塩分は6g未満が目標値と手帳に記載あり。 よって、塩6gを計り、感覚を掴んで見た。 食事1回分の塩分は2gとなり、微々たるものである。 病院食の感覚を忘れずに、減塩に努めよう。 « 手帳が増えた | トップ | 今日は通院日(注射のみ) »