運動量を増やそう！

毎週火曜日は、治療薬(レナデックス:後口分5錠)を飲む日、そして週二回(火、金)の入浴日であり、
その他特にすることのない日である。
しかし、コレステロール、高血圧対策の為にも、リハビリを自分で行わなければならない。
今までは、車椅子に乗っている時間を長くるることがリハビリと思っていたが、それだけでは運動量が不足している。
(2/24深夜)にipadのカレンダーに日々行うべき項目を時間単位に割り付け作成したが、自分で行うリハビリは割り付けていないので、空いている時間に割り付けるものとする。