高槻ハーフマラソンで「万博やめて能登支援を」アピール。

　高槻ハーフマラソン走りました。せっかくなので「万博やめて能登支援を」のゼッケンつけてアピール。

 

　今月３㎞、12月16㎞と50日でわずか19㎞しか走れない日々。来月初めに鹿児島マラソン（フル）を予定しているので、その練習も兼ねての参加。結果はハーフマラソンのこれまでの最悪記録、昨年の小豆島2時間2分をさらに18分オーバーでした。

　ただ今の走力、体調を考えれば、制限時間内にゴールできれば60点と思っていたので、こんなものと納得しています。

 

 

 

　久しぶりに大阪ミントＪＣの皆さんと話しできたり、ゴール地点でスタッフしていた立憲民主党の野々上愛議員、尾辻かなこさんとも会えて良かったです。

 

 

 

 

　帰りに見た安威川が異様に濁っているのはなぜか気になりました。

 

 

 

【地域宣伝活動　2024年1月1日～】（は2023年の実績です）

・のぼり駅ラン　　1回（17）

・のぼり　自転車　1回

・駅立ち　　　　　1回（9、4月から）

・自転車流し街宣　  回（5）　

・スポット街宣　　カ所（14）

・のぼり街中ラン　 4 回（18　含むゼッケン、一人デモです）

・狭山街頭宣伝　  １回（9）

・総がかり行動　    1回（12）

・スタンディング　 回（ 2）

・反原発茨金行動　1 回（11）

・反原発 11日行動  1 回（4）

 

【ビラ配布　2023年1月1日～】

・今日のビラ配布　  　　0枚

・１月のビラ配布　   　　0枚

・今年のビラ配布　   （64750枚　2023年の記録）

 

【ランと健康メモ】

 

2024年

・今日のラン　　   　21㎞

・１月のラン　計　　30㎞（ 91㎞）

 

　　　　　　　　　　　2023年の記録

・12月のラン　計　　㎞（16㎞）

・11月のラン　計　　㎞（56㎞）

・10月のラン　計　　㎞（55㎞）

・９月のラン　計　　㎞（56㎞）

・８月のラン　計　　㎞（59㎞）

・７月のラン　計　　㎞（16㎞）

・６月のラン　計　　㎞（55㎞）

・５月のラン　計　　㎞（42㎞）

・４月のラン　計　　㎞（43㎞）

・３月のラン　計　　㎞（35㎞）

・２月のラン　計　　㎞（73㎞）

 

・今年のラン距離（㎞）

・昨年のラン距離（597㎞）

 

・体調　　　　　   　良好

 

 

ブログは2006年5月6日から毎日更新しています。

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HK & Les Saltimbanks "On l�・che rien" (Japanese subtitles)あきらめないぞ！ （いつの世もあきらめたらおしまい。自民党安倍政権が政治の私物化をもくろみ、国民だれでも逮捕自由自在の「なんでも秘密」法（特定秘密保護法は自由民主党が自由と民主の真逆であるのと一緒で、特定ではなく官僚が秘密と言ったら秘密になる）に反対し続けます。この歌に勇気をもらって頑張ります。）
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