昨日59.5キロ 今朝59.2キロ
朝食
ロールパン1個
林檎
ヨーグルト
昼食
750円のランチ
お蕎麦が、しょっぱい‼️
いや、ダイエットしてから味が濃く感じるだけかも？
一口食べて、主人にスライド
夕食
子持ちハタハタの煮付け
マカロニサラダ
大根の漬物
柿一口
おやつ
シュークリーム1個
寒いから、くっついて寝ているお隣の桃ちゃん
昨日59.1キロ 今朝59.5キロ
そーだよね。夜はお隣さんとパエリアだったから、お米をガツンと食べたわ。
今夜は、お米を控え目にしなくちゃ。
朝食
トースト
林檎
ヨーグルト
昼食
ミニカップヌードル
焼き芋一口
夕食
パエリア
大根とツナの甘酢
豚タン燻製
白ワイン
デザート
アイスモナカ
お隣さんとのパーチーは、増量確実です。
昨日59.3キロ 今朝59.1キロ
このまま59キロ前半で進んでくれるといいのだけど。
今日は、お隣さんと食事なので難しいね。
朝食
トースト
林檎
ヨーグルト
昼食
ピザ1切れ
林檎
夕食
まぐろ、イカ、お刺身
エビマヨ
林檎
焼き芋少し
おやつ
串団子小豆
ポテチ少々
庭の雪囲いで、腰がいた〜い。
これから日帰り温泉行ってきます。
昨日58.9キロ 今朝59.3キロ
58キロ台も束の間…夢は一夜だけ？
昨日は、お客様のところで、まさかのうどん。
うどんが一番食べたくなかった。
おまけに、しょっぱい‼️
三分の1残して、勘弁してもらった。
本当は、食べ物を残すのは嫌なんだけどね。
さっ、またがんばろ。
朝食
チャーハンおにぎり
林檎
ヨーグルト
昼食
鍋焼きうどん
タコと野菜のサラダ
夕食
鉄火丼(小)
ザンギ
おやつ
かっぱえびせん
昨日59.6キロ 今朝58.9キロ
出た！最低値‼️
何が良くて最低値？
分からん…
朝食
ご飯
おでん
漬物
昼食
ご飯
ひき肉のふりかけ
おでんのこんにゃくのみ
味噌汁
夕食
ご飯
タラの味噌漬け
ホッケの醤油漬け
パリパリ大根漬け
長芋の千切り
冷凍庫の魚をやっつけたら、魚祭りになった
おやつ
エクレア小
アイスクリーム三分の1
水分は比較的とっていたので、そのせいか？
あるいは、おでんのこんにゃくを良く食べていたから？
主人、こんにゃくを見るのも嫌い。
こんにゃく好きなわたしは、一人で隠れて食べるしかないの。
それが良かった？
でも、今日はお客様のところで食事を一緒にとらなきゃならないから、明日は戻ります。泣