忘れたころにやってくる・・

よね。

 

 

ぎっくり腰！

 

今日、仕事に行く、5分前。

両膝をついてコロコロを持った瞬間、骨がはずれるような？感覚と鈍い痛み！

 

今回は幸いにして歩くことができたので少し休んでから、どうにか仕事に行くことができた。

 

ここ1年近く、大丈夫だったのに。あちゃ～！

 

レメデイーを水筒にいれて行ったので多少は痛みが軽減したけれど

座ったり、腰を動かすと激しい痛みが残ってるので

 

ラストックスをとったら、痛みも和らいできた。　はあ～。

 

暑いのと痛いのとで大変な一日でした。