タニタで骨量測定。

今日は蒸し暑かったです

今気づいたけれど

部屋に蚊が飛んでないの。まだ食われて(刺されて？)ない。

猛暑だからかな。そういえば去年？だったかもそうだった。

あまりにも暑いと蚊も休んでるのかなあ。

 

タニタの体内組成計を購入して、ほぼ毎日測ってます。

 

はじめて測定した記事がこちら

 

 

 

同じ状態で測るのが良いそうなので

初日以降は、仕事から帰って１〜２時間後くらいに測定。おやつを食べる前に。

運動も筋トレもしてないので体重も他も

ほぼ変わらずでゴザイマス \(*´ω`*)

多少の変動はあるけど。

 

やや少ないの判定だった骨量

 

この前、起床して１時間後（朝食前）に何度か測定したら

いつも２キロだった骨量が

 

減ってた〜 ∑(ﾟДﾟ) 

これ　起床後はいっつも減ってるの。

なんでだ？？

体を動かさないからなのかな？

それでね

１日仕事が休みのとき

朝、洗濯と部屋の掃除機掛けをして午後からネットやテレビを見てゴロゴロ過ごし測定してみたら

１．９キロだったのです。。。

 

こんなにすぐに減っちゃうんか(T . T)

誰もがそうでは無いかもですが。

ーー追記ーー

説明書によると、

「推定骨量」は「骨密度」とは異なり、骨の硬さ、強さ、骨折の危険性を直接推定するものではありません、とのこと。

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起床後の測定で、もひとつ気になったのが

 

どれも下がってるんだけど、体脂肪率だけが何故かいつも上がってるの（体重は減ってる）　

基礎代謝量が下がるからなのかな？

 

体脂肪率がこれ

いつもは３０％ちょっと。

ご飯を食べて体を動かして代謝を高めたら良いってことなのか・・

 

骨量はこれ以上下がったら困るので

かかと落としやろうかな♪( ´▽｀)

そうおもいながら何日経ってるんだか！