糸魚川市民会館へ行ってきました。
ココロの学校授業を受けてきました。
♪ ♪
とても気持ちがあったかになる時間を過ごしてきました。
ドレミの音階の話
体にも音階があるという話、
ＳＯＬの話、いろんな話を聞いてきましたよ！！
歌ったり笑ったり、とても幸せな時間でした。
話だいぶ変わります。
チンジャオロースー
久しぶりに作りました。（昨夜）
娘と私は食べましたが、家のひとは、やはり食べず
コンビーフで食べてました。
昼はハンバーグといかと大根の煮物、ニンジンホウレンソウ、シメジの炒め物
を頑張って作ったのに、またも食欲がないとほとんど食べない
今日は、いただきものもありました。
アマンダレとか言うキノコです。
味噌汁にします。
でも家のひとは食べないのだろうと思います。