Family Ties

家族の何気ない日常をそこはかとなく書き綴っている日記です

筋トレで・・・

2011-10-14 00:00:08 | Oneday・・・
朝からひんやりとした空気・・・

水蒸気量がも高い1日のスタートです。

いかにもお天気の崩れる前日といった空模様

今日は、曇天

出かける家族全員に雨具を確認しました。

こんな日は・・・

よっし、筋トレ!

と、腹筋・背筋・腕立て伏せ~

高校時代にやった懐かしい筋トレサーキット!

おーっし今日は何セットできるかな?

って最後の腕立てでちょっと腕が・・・

・・・平日は自転車こきこきだけだからかな?

ちゃんとやってみよっ



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