筋トレで・・・

朝からひんやりとした空気・・・

水蒸気量がも高い１日のスタートです。

いかにもお天気の崩れる前日といった空模様

今日は、曇天

出かける家族全員に雨具を確認しました。

こんな日は・・・

よっし、筋トレ！

と、腹筋・背筋・腕立て伏せ～

高校時代にやった懐かしい筋トレサーキット！

おーっし今日は何セットできるかな？

って最後の腕立てでちょっと腕が・・・

・・・平日は自転車こきこきだけだからかな？

ちゃんとやってみよっ