体調管理

寒い季節がやって来た



巷ではインフルエンザがかなり流行ってる



体調維持には規則正しい食生活と睡眠



食生活はバランスよくだよね



やっぱり和食がいいのよね



けど、好きなものも食べたいよ



だから今日のメインは、ハンバーグ



それと野菜炒めで、豆腐の味噌汁



後、ちょっと合わないけど、



里芋を薄味で仕上げました



主人は何を食べたのかな？



今日は羽毛布団で暖かく寝られたらいいなぁ