10日ほど前から
また歩き始めました
６月に1ヶ月ほど歩いて、
梅雨で休んで猛暑で断念してました
(*´∀`)♪
２月の終わりに吉備路マラソン参加し
20キロ完走していた桃園ランナーズ綾ちゃんが
少し走ることを(はや歩きかな)を勧めてくれました
全然無理と思っていたけど足が疲れないようにゆっくりと
一緒にやると、三キロ出来ました
昨日は、あやちゃんいなかったけど
４キロ一人で行けました
トイレにいきたくて頑張って走ったら
40分かかって走ってました
今日は、娘が一緒デス
始め、娘はメッチャピッチが速くて
私はゼイゼイ息が切れました
1キロはしったあたりで
ここからが水泳選手としての持久力なんだよって更に軽やかに…
ついていけそうにないから先に進むよう勧めました
けど、初めてで道がわからなかったから私に合わせて走ってくれました
明日も、頑張るみたいです。
明日は、彼女は私より遅くスタートし、追い付いたらペースダウンするか
距離を途中から長くとって大回りをするか
とにかく最後は一緒にゴール出来るようにするそうです
20日が体育祭で、選抜やらで走るので体力作りだそうです。
私の目標は、二の腕ぷるぷるをとりたいためです!!
とにかく、やってみるよー♪(*^^*)
観葉植物、青年の木が少し伸びて少し枯れてます
夜、岡山は?が降りだしたよ…
