こないだ胃カメラやった結果の診察。
バレット食道なのと
ポリープたくさんなことを写真で説明してもらいました。
胃カメラやってくれた先生も言ってたけど、
現在の状況としては特に悪い訳ではなく、
経過観察でいいでしょうとのこと。
体重も増えてないけど、
まあ運動不足は解消した方がいいねぇと言われた。
忙しい時期だとは思うけど、
一日中家の中で仕事してるのはよくないから
なるべく陽にあたって毎日5000歩くらいは歩くようにしてみたら、とのこと。
あと、ストレス溜まる仕事だと思うから
なるべく人と話すようにして、
思ってることは口に出すようにした方がいいよ、って。
はい、、、、できるだけやってみます。
先生に優しい言葉をかけられて、
泣きそうになった。
ストレスはね、
めちゃくちゃたまりますよ。
会話=仕事なので、
仕事と関係ない会話はあんまりないからさ。
ちょっと買い物でもしようかなと思って、
帰りにショッピングモールへ。
お昼。
サンマルクのホットサンド。
期間限定のトリュフのやつ。
美味しかったけど、普通のハムとチーズのやつの方が好きかも。
本当はブーツが欲しかったんだけど、
(去年履いていたのが破れたから)
なんか欲しいのがなかった。
食料品も何が食べたいんだかよく分からなくなって、
やたらスーパーの中をウロウロした。
前に、
「食べたい物が分からなくなったり、
スーパーなどでぐるぐるするようになったら鬱の始まり」って聞いたことがあって、
あら私もしかしてちょっとやばいのかなとか思った。
でも、
帰りに
「あ!スイーツのアウトレット寄ろう!」って思ってからは行動が早く、
お店でもさささっと買えたので、
なんだ、そういう気分にならなかっただけなのかもって思いました。
帰ってきて、
買ったロールケーキの端っことお茶。
この端っこが10切れくらいで250円よ!
すごいお買い得😊
シャキシャキ林檎が入っていて、
紅茶風味で美味しかった。
残りは冷凍しました。
半解凍くらいで食べるとアイスみたいでおいしいの。
あと、チョコプリン買った。
これは明日いただきます。