初！ししゃも

ご飯・ポケモンふりかけ
焼きそば
水菜
ししゃも
ウィンナー
卵焼き
ひじきの煮物

前の夜，餃子を作った。「月曜日の弁当は，餃子で決まりだ！」と話していたら，息子が「臭くて…」と難色を示した。
餃子でなく，ししゃもに落ち着いた。

焼き肉とポケモンふりかけ

ご飯・ポケモンふりかけ
焼きそば
レタス
焼き肉
ゆで卵
メンチカツ（レンジでチン）
ひじきの煮物

大会があるので，メンチカツをレンジでチンして入れた。しかし，残念ながら負け。

ポケモンふりかけがたくさんあったのでふりかけた。

トンカツ・唐揚げ

ご飯・緑黄色野菜ふりかけ
焼きそば
レタス
ミニトンカツ
鶏の唐揚げ
ウィンナー
ゆで卵
ひじきの煮物

前の晩作った，ミニトンカツと鶏からあげをおかずにとっておき入れた。

豚ショウガ焼き

ご飯・豚そぼろかけ
スパゲッティー明太子
レタス
豚ショウガ焼き
ひじきの煮物

豚ブロックをスライスしショウガ焼きにした。

豚ずくしである。

焼き肉弁当

ご飯・小魚ふりかけ
焼きそば
焼き肉
レタス
卵焼き
ひじきの煮物

遅く起き慌てて作る。
焼き肉は，炒めた豚肉に焼き肉のたれをまぶした。簡単！


前２日分撮ったデジカメ行方不明中。

鶏ずくし

ご飯・鶏そぼろ
焼きそば
レタス
鶏肉ゴマ味煮
ひじきの煮物

鶏そぼろを作り，鶏もも肉を一口大に切って，ゴマをまぶして，フライパンで焼いてつゆの素とみりんで味付けをして煮た。これも簡単。

鶏肉カレーソテー

ご飯・小魚ふりかけ
焼きそば
レタス
鶏肉カレーソテー
卵焼き
切り干し大根の煮物

鶏胸肉をスライスし，塩胡椒・カラーパウダーで味付け，オリーブオイルでソテーする。
簡単料理

餃子

ご飯・鰯ふりかけ
スパゲッティータラコ
レタス
餃子
マグロ角煮
ひじきの煮物
ゆで卵

昨晩餃子をしたので，もれなく餃子
マグロのあらを朝から煮て角煮とした。

豚ショウガ焼き

ご飯・鰯ふりかけ
焼きそば
レタス
豚ショウガ焼き
ひじきの煮物
ゆで卵

朝からショウガ焼きを作りおかずに。
ついでに朝食のおかずにもなった。

鶏からあげ２種

ご飯・鰯ふりかけ
焼きそば
レタス
鶏からあげ
鶏ゴマ
卵焼き

鶏にすりゴマをまぶしてソテーし麺つゆで味付け。
ゴマをつけた鶏肉も唐揚げにした。普通の唐揚げも作り，鶏料理３品