少年野球の試合があるので，小学生の息子の弁当
中身は鶏から揚げ２個
塩鱒 １個
ご飯・塩昆布・塩鱒ゆで
焼きそば
レタス
鶏から揚げ
キュウリちくわ
ひじきの煮物
ゆで卵
高校生の息子の弁当。
第５土曜日は休みなのだが，部活があるため弁当持参。
海苔は巻いたが，巻く前の状態。
手前は自分の。奥の３個は，少年野球に行く息子の。
息子のおにぎりの中身
鶏から揚げ ２個
焼き鮭 １個
自分のおにぎり
鶏から揚げ １個
焼き鮭 １個
わかめと菜っ葉のおにぎりの素 １個
おにぎりに入れる関係上，高校生の息子の弁当のおかずは鶏から揚げ。
ご飯・ゆかり
スパゲッティーボンゴオレ
レタス
鶏から揚げ
焼き鮭
白身魚のタルタルソースフライ
ゆで卵
今日も，６時半には家を出るので冷凍物を使った。
おにぎりに入れる関係，鶏から揚げは作った。
ご飯・鶏そぼろかけ
焼きそば
レタス
ウィンナー
焼き鮭
鶏つくね（冷凍物レンジでチン）
春巻き（冷凍物レンジでチン）
ゆで卵
朝６時半には家を出るので，前日から鶏そぼろは作っておいた。
後は，冷凍物などを使っておかずにした。
ご飯・塩昆布
塩焼きそば
千キャベツ
ハンバーグ
焼きシシャモ
ガングロ卵
昨晩早く帰ってきたので，ハンバーグを作った。
昨晩のうちに，小さめのハンバーグを加熱しておいた。
小さめ２個をおかずにいれる。
ご飯・鮭ふりかけ
焼きそば
レタス
ちくわキュウリ
豚ショウガ焼き
焼き鮭
ガングロ卵
本日も，魚・肉・卵・野菜と栄養を考えたおかず。
ひじきの煮物も作ったのだが，入れるのを忘れた。
ご飯・塩昆布（減塩）
スパゲッティー明太子
レタス
チキンバーレモン
塩マス（ゆで）
ウィンナー
ガングロ卵
肉も魚も卵も入って，栄養を考えたつもり
塩マスは，やはり塩辛いのでゆでたがそれでんも，辛かった。
朝，６時２０分には送っていかなければならなかったので，短時間でできるおかずになった。
ご飯。塩昆布
塩焼きそば
レタス
鶏から揚げ
春巻き（冷雨物レンジでチン）
白身魚タルタルソース（冷凍物レンジでチン）
ガングロ卵
朝，７時集合で部活へ。
明日も朝７時集合である。
ご飯・塩昆布
スパゲッティーアサリ
キュウリ
ちくわキュウリ
焼き鮭
鶏の唐揚げ
ゆで卵
今日は野球の公式戦の会場係で，朝７時に集合。
そのため，６時２０分頃に家を出たいとのことであった。
５時前から起きて弁当を作る。
おとうさんはえらい！
自分で褒めなければ！
震災の影響でか，スパゲティーの具材の種類が少ない。
朝から自分で作るには面倒である。麺をゆでて混ぜるだけのもの，もう少しいろいろな物を買ってきたい。
