冷凍物が一杯

ご飯・ポケモンふりかけ
焼きそば
キュウリ
サヤエンドウ
卵焼き
鶏竜田揚げ（冷凍物レンジでチン）
ウィンナー
卵焼き
白身魚とタルタルソースカツ（冷凍レンジでチン）
焼き鮭
ポテト（冷凍を揚げた）
ちくわキュウリ

娘の遠足弁当を作る関係上，冷凍物が多くなった。

今週も弁当作りが始まった

ご飯・ポケモンふりかけ
焼きそば
レタス
鶏ソテー
牛肉コロッケ（冷凍物・解凍してあった物をレンジでチン）
サヤエンドウ
ひじきの煮物
焼き鮭
ゆで卵

また１週間が始まった。でも毎日昨日も休みなしの弁当作りである。

明日は，中学の娘の遠足なので２人分作る予定。
冷凍庫の中を確認し，簡単な置かずにする予定。

土日は鶏から揚げ

高校生の息子の弁当

ご飯・ポケモンふりかけ
スパゲッティー・ナポリタン
レタス
鶏から揚げ
フランクフルト
焼き鮭
ガングロ卵
ちくわキュウリ

土日は，下の子のおにぎりの関係上，鶏から揚げである。
起きるのが遅くなったので，スパゲッティーにした。

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おにぎり・中身は鶏から揚げ

少年野球の下の子のおにぎり
３個，中身は　鶏から揚げ２個・フランクフルト１個

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唐揚げ・ミートボール

土曜日，高校生の弁当

ご飯・ポケモンふりかけ
焼きそば
レタス
鶏から揚げ
焼き鮭
ミートボール
ゆで卵
ちくわキュウリ

土曜日だが，午前授業の午後部活。

下の子の弁当の都合上，鶏から揚げ

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おにぎりの中身は，鶏から揚げとミートボール

下の子の少年野球の弁当

おにぎり３個
中身は，鶏から揚げ２個，ミートボール１個

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チキンバーバジル

ご飯・ポケモンふりかけ
焼きそば
サニーレタス
チキンバーバジル
焼き鮭
がんぐろ卵

チキンバーのバジル風味が冷蔵庫に。もう少しでアウトなので弁当に入れた。
フライパンにオリーブオイルを入れて焼くだけ。

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鶏カレーソテー

ご飯・ポケモンふりかけ
焼きそば
レタス
鶏カレーソテー
焼き鮭
ガングロ卵

前の日，飲み会で朝とてもつらかった。
簡単メニューで

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冷凍物

ご飯・ポケモンふりかけ
スパゲッティーナポリタン
フランクフルト
白身魚タルタルソースフライ（冷凍レンジでチン）
つくね（冷凍レンジでチン）
焼き鮭
ガングロ卵

仕事の関係上，朝５時５０分には家を出ることに。
早朝起きて，冷凍物を使っておかずに。

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おにぎり２個

おにぎり２個

中身は，梅干し・鮭

この日からテスト。
早く終わるが，残って勉強をするとのこと。
おにぎりだけでいいとのことで，２個作る。
簡単でよかったが，やはり物足りないとのことで翌日から元に戻った。
残念！

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