北の大地の かあちゃん日記

北の大地のように逞しく 反抗期の孫育ては終了15年長かった。膝に人工関節 軽い脳梗塞にもなり頑張ってます。

なが~い更年期が終わったかも!

2011年04月18日 | 更年期障害

 最近 ふと気が付いたら 更年期症状がない

更年期になって 10年たったけど もしかして終わったのかな

だったら すご~~く 嬉しいわ

こんな症状が毎日 あるのよ(何年も)
 この他に 200種類も あるそうです。

42才の頃から 始まったので 病気かと思い 内科、皮膚科、脳外科に

診て貰ったわ・・・だって更年期の症状だなんて 思わないもん

どこも異常なしと 言われても体調は 悪くなるばかりで

←の本を たまたま立ち読みしたら 症状がピッタリ当てはまるじゃん

そうか~私 更年期だったのねと納得して 産婦人科へ

ですが血圧が高いので ホルモン治療は 漢方薬を出されましたが

効き目がなく 諦め いつか終わると自分に言い聞かせ 仕事 家事にと

忙しくしてました。 1番嫌な症状は、のぼせ(脳みそだけカーと熱くなる感じ)

ホットフラシュですね。 いきなり汗が噴き出して 身体が熱くなり 扇風機の前へ

真冬でも関係なし 仕事場に いつも半袖と長袖持っていき 着替えてました。

家族には当たり散らし・・・ずいぶん ご迷惑を~たかが女性ホルモンの量が減っただけなのに

あまりにも理解のない家族に 更年期の本を読んでと投げ捨てた事も
旦那さんには、ずいぶん協力を(何もしたくない日があり)
出前 弁当で 夕飯終わった事も 数知れず・・・プチウチも あったなぁ~

もうすぐ ゴールかな だったら嬉しい長かったなぁ~

でも 更年期と解ってから 考えてもしょうがないと PC始めて メル友さんと出会い

ブログも書き始め チャットもオフ会も ゲームも始めて ずいぶん 気が紛れたかも

今 更年期の皆様 いつか終わります。 どうせならラクして楽しく乗り切りましょう

私は 更年期で イライラするの~何もしたくないの~と堂々と宣言して家族の協力を求め

私は42才と 早く更年期に入ったので 後からなった友人達の相談役にアハハハ・・・

しかし 最近 左の膝の関節が痛いの もう1ヶ月もシップ貼ってるのに

痛みが ひどくなってきた・・・祖母も 母も 膝を痛め 母の膝には人工関節?が

入ってるし 似るのかしら 祖母も 母も 太ってないのに・・・(老化だから関係ない?)

しゃ~ないよね。半世紀も生きてたら どこか悪くなるもんだ

また 長いつきあいで やってくさ~


今は2015年12月ですが 今でも この日記が人気ランクに入ってくるので

まだ皆様に読まれてるんだなぁ~と 今思い返しても 地獄のような更年期の日々でしたよ。

ガン?難病?とアチコチ病院難民になってましたから バリバリ働いてたし ただ訳が分からないけど

身体はいろんな症状が出て 絶不調で・・・どこい行けば?治るのかと悩みましたね。

きっちり閉経前後5年間 合計10年間 更年期症状は毎日ありました。

不眠症にもなったし 動悸 息切れ 蕁麻疹などなど まさに日替わり定食でした。

今58才になりまして 更年期の症状は この頃で終わり まったくないです。

辛かったけど いろいろ体験も出来て プラスマイナス0でしょうか

必ず 更年期は終わりが来ますので 今更年期を迎えてる方 家族や友人に

声を大にして 更年期で大変なの協力してね!とお願いしましょう。

明けない空はない・・・更年期も同じです。





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23 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
ミルクさんへ (かあちゃん)
2018-12-02 00:30:23
情けないなんて・・・みんな同じ気持ちで更年期と戦ってます。

時には負けて寝込む事だってありましたし

仕事帰り 家に帰りたくなくて川原に車を止めて

何時間も川の流れを見ていたこともありました。

くじけては起き上がり またくじけて起きるの繰り返しだったような気がします。

ただ後半は娘が亡くなり 茫然自失 でも孫育てがあり

泣いてる暇も 更年期も しまい込みました。

何度寝込みたいと思った事か・・・

安定剤は今も私も飲んでます。眠剤も

具合が悪けりゃ寝ていいんです。家族に更年期がひどいんですと言って

理解できないなら スマホで調べてと言って

無理して起きたら いろんな事やらなきゃならないから

遠慮なく ねてましょう!長い人生にしたらほんの数秒です。

情けないなんて思わないでね。お体を大切にね。

北海道から応援してます
返信する
情けない (ミルク)
2018-12-01 14:56:56
次々押し寄せる更年期の症状に苦しんでる47才です。
思えば43才で大波がきて、多分、今が閉経を迎え再びの大波。

母ちゃんさんのブログ、前々から見させて頂いていましたが、今日のあまりのダルさに(久しぶりに寝込みました)初コメントです。

母ちゃんさんは一番ひどい時は寝込むこともあったのですか?ブログを読んでるとお仕事やお孫さん育てとパワフルに更年期とも向き合ってきたように思えて、こうして寝込んでる自分が情けなくなります。

病院では安定剤をもらって服用していますが、体調の波が激しいです。
同じ体なんですけどね。症状が軽い時は心まで解放されます。

母ちゃんさんに会っていっぱいお話ししたいです。更年期関連のブログのコメントにどれだけ励まされていることか。

遠い北海道の地でお顔も存じ上げませんが、北の空に向かって手でも合わせたい心境です。

長文失礼しました。
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やこさんへ (かあちゃん)
2018-08-29 21:24:10
初めまして 私も その年齢ころから 更年期症状が

はじまりました。1年も解らなかったんです。

まさか私が更年期?40代だぞ~~と思いましたが

確実に更年期でした(笑) 辛い日々も沢山あったけど

暗い10年間を過ごしたくなくて いろいろ始めました。

今でもチャット仲間とオフ会やってますし

メル友さんもいるし ん?今はLINE友かな?

オンラインゲームで遊んでるし

仕事は 怪獣を引き取った時に辞めましたが

やっと中3になってくれて 孫育ても終わりが見えたかな?  

これから いろんな症状があると思いますが

負けないで 終わるまで 何とかきりぬけてください

応援してます。コメントありがとうございました
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初めまして (やこ)
2018-08-29 16:08:52
突然のコメント失礼します
更年期で検索していたら、こちらに来ました

私は44才直前ですが、2年前からめまいや不眠など体調不良が始まり、様々な病院に行き最近プレ更年期(生理がまだきちんと来てホルモン数値が正常なのでこういう呼び名みたいです)

つらい今、こちらを、拝読して励みになります
ありがとうございました
プレ更年期だろうが更年期だろうが、辛いなりに楽しく毎日過ごしていきたいと思えました

長文失礼しました
ありがとうございました(^ ^)
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更年期ママさんへ (かあちゃん)
2017-09-19 15:55:45
はい!必ず更年期は終わりが来ます。

こちらにも数名書かれてましたが 終わりましたと

軽い 重いはあるけれど更年期は辛いですよね。 誰にも解ってもらえない苦しみ

いつまで? もしかして終わらないの?と分になりますよね

大丈夫です 必ず終わりが来ます。

人それぞれなので 半年で終わったとか

私みたいに10年間 毎日あったとか

いろいろですが 今が辛い時期かと思いますが 必ず終わります。

ストレスが よけいに悪くするようなので

あまり考え込まないように じ~~と やりすごしてください。

更年期の時に当時5才だった怪獣を引きとり 一からの 初めての男の子の子育て

倒れそうでしたが これがね~なかなか

倒れない(笑) 今も子育て中ですが

更年期がなくなっただけでも まだマシかな?

その後 骨折や人工関節にしたけど

更年期が1番辛かったかもしれません。

いつ終わるか解らないというのは不安でです。

でも更年期は終わりが来ますから

何とか 乗り切ってね。

応援してますよ~~また いつでも

愚痴でもいいです。書きこんでくださいね。

吐き出すのは大切な事です(経験者より)
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Unknown (更年期ママ)
2017-09-19 15:13:49
ここ数年 体調不良です‼子宮の治療で 生理を止めてるためか 何だか 更年期症状らしきものが…数々…まだまだ 子育て真っ最中 (39歳 ) 自分の 体と心を維持するのにやっとな日々が 多く 終るのいつかな~と 検索❗ 思わず涙がでました‼ とりあえず終わり は くるんですね❗長いけど‼ 少し気が軽くなりました‼ 有り難うございます(^-^)
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さく さんへ (かあちゃん)
2017-02-03 00:44:03
少しづつ軽くなりながら 元気な日が増えて行って

ある日 突然終わるんですよね?

あれ?今日は調子がいいかも?

次の日も あれ?今日もいいぞ!

また次の日も・・・連続続いて初めて

やった~~おわったんだぁ~~と思いました。

もうすぐです。ゴールはすぐそこですよ
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更年期 やっと終わりそう (さく)
2017-02-03 00:36:19
初めまして

私も更年期が、10年間
症状が軽くなってきたみたいです

毎日 引きこもってのが、暗闇の中から一筋の光が、見えてきました

早く同じ悩みをもつ方 の考え方を参考すれば、良かったです

ありがとうございました🍀
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更年期 やっと終わりそう (さく)
2017-02-03 00:15:42
初めまして
返信する
どれみさんへ (かあちゃん)
2017-02-02 12:21:00
あの にっくき更年期は終わるんです。

必ず終わりが来ますからね。それがいつかは

その人しだいなので解らないけど

10年以上あったとは聞いた事がないので

最長10年だと思ってたら 案外早く終わったら

ラッキーだったと思えますしね。

酷い時は 回りに当たり散らし かなり悲惨だったかも(苦笑)

最近 書いた 更年期いろいろ の日記には

こういう症状があって終わりましたという

先輩達のコメントが載ってますので

ぜひ読んでみてください。全員 終わったんですね~今年の1/29の日記に書いてます。

まだ真っ最中だという方 どれみさんと同じ方もいました。

愚痴大歓迎と書いてので コメント頂けました。

そちらにも ぜひコメント下さいね。

なんでも いいんですよ
返信する
「終わる」の文字が嬉しくて (どれみ)
2017-02-02 08:26:27
はじめまして。
過去のその該当記事を何度も読みにきていた私です。
私も2年前の40代前半で病気のために子宮と卵巣を摘出して症状がやってきました。ホルモン補充は出来ないのでなんとかすり抜けられるようにと思っていますが、病院を受診するとその度に「(大きい病気してるし)一応 検査しようか」となりますし、具合い悪いところに検査そのものも体に負担だし、医師にも当たり外れもありムカついたりガッカリしたり…。

私のように「終わる」って文字を読みたくて言い聞かせたくて来ている人もたくさんいると思います。
今日もすり抜けてやっていきます。
ありがとうございます。
返信する
同じ58才さんへ (北の大地の かあちゃん)
2016-08-12 15:35:41
 乳母痛凄かったですか? あまり聞かない症状ですね。

乳がんを真っ先に疑ってしまいますよね~でも何ともない

だから病院はどうする事も出来ない 本人は痛みで苦しい  これが1番辛いですね

よく耐えましたね~大変だったでしょうに

友人は心臓が苦しくなり 毎晩のように救急車を呼んでました。本当に息が出来ない 苦しくなるんです。

ですが何度心臓を検査しても異常なし 更年期ですと言われました。

安定剤と眠剤を飲んでましたね・・・それで かなりラクになったみたいです。

今は更年期も終わり バリバリ働いてます。

本当に人それぞれ症状が違うから 何種類も複合して出るタイプの人もいますし・・・

10年間辛かったですね~もう終わったんですよね?

良かった 良かった

私も たま~~にホットフラシュ ミニバージョンがありますが 一番ひどい頃に比べたら 可愛いもんです。

お互い 長い更年期が終わって良かったですよね。
返信する
同感です。 (更年期が10年くらいあった同じ58才)
2016-08-12 14:03:09
乳母痛凄かったです。
夜中ずっと痛く眠れないくらいピリピリじんじんしました😂
酷い時は脇の下に保冷剤を挟んで床で横になっていました。
乳腺外科など3件ほど受診しましたが、
乳腺症ではないか?整形を受診しては?
まちまちの事を言われました。漢方飲んでも全くよくならず時々来る痛みに戦々恐々でした。
今年58才たまにホットフラッシュはありますが、痛みを感じなくなりました。
あれは何だったのでしょうか?
医者に言っても更年期を終わった方に言っても誰にもわかってもらえない10年?
でした。
返信する
なおさんへ (北の大地の かあちゃん)
2016-03-14 11:36:32
海外から コメントありがとうございます

47才ですか 私も更年期がピークの時期でしたね。

いろんな不快な症状に気分も落ち気味でした。

夫に あなたは年中風邪ひいてるね?と言われ

そう言えば 年中具合悪い 風邪みたいな症状もあるわ・・・と思いましたが更年期でした。

仕事してましたので 毎日職場には出かけていましたが それ以外は引きこもりでしたけど

パソコンが 助けてくれました。毎晩 日本だけではなく海外在住の方とも

チャットでライブで話してましたので 随分気がまぎれました。 その時だけは楽しかったです。

オフ会もだけは 出席しましたよ。遠方でも
だって すごく楽しかったから

いつ具合よくなるのかなぁ~?なんて考えてましたが 10年と書いてたので

そっか!じゃ~~気にしないようにしながら

人生を楽しもう!と10年間 ムダにしたら
もったいないと思いまして ブログ書いたり

更年期と付き合いながら 楽しみを見つけながら・・・

気が付いたら あれだけあった症状がない

うっそ~~終わったの 何日に終わりますなんて 解りませんからね・・・

嬉しかったです。なおさんも 必ず終わりが来ますので 少しでも 快適になるように

乗り切ってくださいませ

情緒不安定になるのも 更年期ですから

ダーリンに甘えちゃえ~~更年期で不安定なのって

軽い人もいますが 私みたいに10年間きっちりある人もいます。

まさに人それぞれなので でも絶対に

終わりが来ますから・・・それまで耐えてね

応援してます
返信する
ありがとうございます (なお)
2016-03-14 10:25:16
今年47になります。
この3年間、肩こりや頭痛、胃腸障害に体重減少、そして最近は時々ホットフラッシュにも見舞われるようになって、こんなのがいつまで続くのか…と、藁にもすがる思いでこちらのブログに辿り着きました。

私も、あちこち病院を巡っては「異常なし。ストレスはよくないから、気を楽に持って」と言われ、それが余計に辛かったです。いっそ病気が見つかってくれて、手術なり何なりでこの辛い症状から解放されたい!と思いましたし、今でもそう思う部分もあります。

また、周りには私ほど症状がひどい人はあまりいなくて、「体弱くて大変だね」と片付けられてしまうのがけっこう悲しいし、またこんな状態では相手の気分も暗くさせるんじゃないかと、人を遠ざけてしまいがちな自分もいます。

実は今年19年目の外国暮らしなのですが、今までになく異国生活が堪えます。日本に帰って暮らしたいT.Tと、旦那にわがままを言っては困らせてしまい、また自己嫌悪です。年末などの一時帰国からこちらに戻ってくる時には、名残惜しくて毎回泣いてしまいます(情けない)。

でも、主さんのブログ見て、ちょっと元気出ました。
そう、「明けない空はない」んですよね。
自営ですし、最近現地の友達にもあまり会いたくなかったりして、つい引きこもりがちになるのですが、自分の与えられた状況の中での楽しみを少しずつ見つけようとは努力しています。ベストセラー本のタイトルじゃないですけど、「置かれた場所で咲く」よう、頑張らなくちゃです。

元気の出る経験談ありがとうございます。
これからも、時々遊びに来ます。
膝の具合はいかがですか。
くれぐれもお大事に、今日一日をハッピーにお過ごしください*^^*
返信する
ゆうきさんへ (北の大地の かあちゃん)
2016-02-20 13:25:39
人それぞれみたいで 3ヶ月で終わった方もいれば  無い人も

私は本に書いてるとおり ぴったり10年間ありましたね

最初の頃は何が起きてるのか解らずに不安だったし

更年期と解ったからとて これといった治療法もなく 開き直ってましたわ。

さて今日は どんな不調があるのかな?と

ホルモン補充療法やるなら 更年期も軽いかもですよ。

私は な~にもしませんでしたので・・・

漢方薬は飲んだかな?数ヶ月でやめましたが

10年も飲んでられませんものね~

42才~52才まで 更年期 きっちりありました。 いつも すごく具合が悪いという訳ではなく

症状の軽い時もありましたので 

なんとか乗り切ってくださいませ
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そんなに長いのか・・・ (ゆうき)
2016-02-20 11:26:51
ただいま45歳。子宮と卵巣取ったあと、今月からホルモン補充療法を始めてます。
でもヤル気がでないとか多くの不調は数年前から出てたので更年期になりかけてたのかもしれません。
まだ子供が4歳。これからしばらく大事な時期なのにトホホです・・・。
返信する
らいるくんへ (かあちゃん)
2015-07-15 01:56:53
日替わり定食と呼んでました。

毎日 症状がコロコロ変わるから

今日は 動悸?汗?イライラ?喉の痛み?

まぁ~~翻弄されましたよ。

長かったなぁ~10年も 母は更年期なかったそうです。

羨ましい何故 似なかったのかな?

しんどい時は 産婦人科医院を受診してくださいね。
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逞しい (らいるくん)
2015-07-14 22:37:41
色々な体験が聞きたいですあたしも頑張ろうって思います
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リッカさんへ (かあちゃん)
2012-11-03 23:40:17
\(^▽^*)いらっしゃ~いっ(*^▽^)/

コメントありがとうございます。

更年期・・・バカに出来ない更年期

年下の友達も 苦しんでますねぇ~

リッカさんは、もう終わりかと思った頃に

急激にきたんですね

何か悪い病気になったかと思いますよね。

体重減ったりしたら・・・・何度 そう思い病院へ行った事か

でも更年期だと思ってたら 病気が隠れてたなんて

言いますから 体調わるかったら まずは病院へ

何ともないと言われたら 更年期

最近は ほぼ症状はないです。

膝は まだ痛いの

老化で骨がすり減ってるのかな?

白内障になるし・・・気は若いが

肉体は 正直だわ

これからも 並はあるでしょうけど

頑張って行きましょう

返信する
更年期 もうすぐ終わりかも (リッカ)
2012-11-03 17:06:51
ことしの夏は暑く長かったですね~

私も更年期に入って10年目です。

これまで、多少の更年期障害があっても、あまり気にす

ることなく過ごしてきましたが、7月~9月までの3ヶ月

間、一気にドガーンときてしまいました。

食欲不振に陥り、体重が5キロも減ってしまったのです。

まさか、更年期終焉だと思っていた10年目にして、こん

なひどいことが起こるなんて・・・夢にも思いませんでし

た。

10年間で最悪の3ヶ月間でした。


しかし、10月初旬から急に、ホント まるで厄が落ちた

かのように、体は軽く、心配ばかりして、

悪い方へ悪い方へと考えていたことが嘘のようにプラス

思考になったのです。


にこむさん、あと少しの辛抱ですヨ。無理せず、時の流れ

に身を任せ、乗り切ってくださいね。

かあちゃんさんへ 膝お大事にね。

来月は雪かきも昨年同様できますように


返信する
にこむ さんへ (かあちゃん)
2011-04-18 23:03:49
ひさしぶりっ♪前も 私更年期って書いてたもんね。 何とか 後数年?頑張ってね。

早くに 始まったので10年目 終わる頃かな? 安定剤も飲んでますよ(今でもね)

それでもホットフラシュとかは、あったので

片頭痛持ち出し~肩もバンバンですが

それ以外 あんなにあった症状がないので

ずいぶん ラクになりました

左膝が痛くて 参観日、長時間立つのが

辛いとか 走れないし 床に座れない

病院へ 行こうか・・・どうしょうか?

怪獣の孫育てもあるし 入院、手術なんて

ムリだし 膝に注射なんて 痛そうだしなぁ~

なんて 考えてしまって(妄想は膨らむのだ)

今 新学期で山のような書類書きが あるし

お役所にも出さなきゃいけない書類が

4月は・・・ムリだなぁ~
 (家庭訪問もあるぞ)

5月も 忙しいし・・・6月は運動会だぁ~

そのうち治るように鍛えるわ
返信する
Unknown (にこむ)
2011-04-18 21:28:30
私いま 更年期の真っ最中です
ホットフラッシュはないんだけど 頭痛 肩凝り めまいなど…
気持ちの落ち込みも強烈です
私もホルモン使えなくて 安定剤とかで対応してます

膝が痛いの 心配ですね
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