迷惑をかけながらのオフ会旅行

　今回は私が旅行に参加しないので アクティブな川くだりなど出来ます。いいですよね 昨年の博多も　車イスがない場所は諦めてくれて（すいません） ずいぶん　ご迷惑をかけました　皆さん　もっと歩きたかったと 思います・・・すいません。　病名が解り薬を飲んでますが 治りません・・・解ってます。膝もそうでした。6年間 あちこち整形外科を変り　結局治らず　激痛に耐えれず手術です。 まだ５０代後半 . . . 本文を読む

要支援1になりました。

　市役所からお手紙が来て ぶ厚かったので　もしや介護認定おりたぁ？と思い見てみたら 要支援1でした。介護認定では1番軽いやつです。 　だろうなぁ～とは思ってましたが 　 要支援1は　こんな感じが・・・しかし　要支援1がついて　何が出来るのか 何を使えるのか？まったく解りません　 私の場合　家は狭いので　歩くのに不自由はありませんが 掃除などは　痛くなるので休み　休みやってますけど . . . 本文を読む

キャンセルが出たと急に介護認定員が来ました。

30分ほど質問と体の動きを見られて認知症のテストはありませんでした。 果たして要支援の介護はつくのかな？　結果は　 介護保険証に書かれて送られてくるそうです。 私は身体的介護は望んでませんので　シルバーカーなど借りれたら いいなぁ～ベットの柵もあればいいなぁ～くらいでしたので どうなるんだか・・・まったく解りませんが　もしかして非該当かも しれませんし　お風呂の椅子とか杖も買ってし . . . 本文を読む

包括センターから電話が来た

先週かな？包括センターの担当の女性から電話が来て 4月中に　整形外科に行ってきてほしいと　介護認定の受信意見書のため 受信するように市から言われましたと言ってくださいとのこと・・・ 明日　電話して予約入れますわ・・・あ～～面倒だなぁ～ やっぱり介護認定受けるのをやめよかなぁ～なんて思う自分もいて ついても要支援1だろうから　いや2かもしんないけど メンクリにも　自立支援の更新の手続きを . . . 本文を読む

腰部脊柱管狭窄症ってどんな病気

腰部脊柱管狭窄症ってどんな病気？ 脊柱管が狭くなることで下肢のしびれなどが現れる病気 腰部脊柱管狭窄症とは、背骨内部の神経や脊髄の通り道である脊柱管が狭くなる病気です。 この病気では、脊柱管が狭くなることによって内部の神経や脊髄が圧迫され 腰痛や下肢の痛みやしびれなどさまざまな症状が現れます。 腰部脊柱管狭窄症の種類 3つの病態の特徴 腰部脊柱管狭窄症には、主に以下の3つの病態が . . . 本文を読む

包括センターの方と話しました。

　 午前中に来てくださり30分ほど　聞き取り？してくれました。 包括センターは市役所への窓口だと思ってくださいとの事でした。 今困ってること　過去にかかった病名や病院名など 詳しく聞かれました。　今時期は混んでいて　市役所から 連絡来るのは２～３ケ月後になると思いますと言われました。 全然　急いでないので大丈夫です～もしかして介護認定うけても 何もつかないかもしれないしね　当日は誰か . . . 本文を読む

ニトリまでたどり着けなかった(;^_^A

　木曜日に包括センターの方が来るので ボロ隠しをしたくて　悩みましたが　近所のイオンの2Fにあるニトリへ 行けるかなぁ～～と思いながら　身障に車止めたかったのに 遠くしか開いてなくて　まずニトリにいくエスカレーターまで たどり着いたら　もう腰が痛い　1回休んで　痛みが無くなってから ニトリへ　しかし探してるものが　なかなか見つからず 探してるうちに　またも腰が痛く　太ももがしびれて　前 . . . 本文を読む

腰部脊柱管狭窄症でした。

　水曜日に結果を聞きに整形外科へ 腰部脊柱管狭窄症で　間欠性跛行になるそうです。 レントゲン見やすくするのに明るくしましたが カーブのあたり　骨と骨の間に黒い部分ありますよね そこに白いのがあれば水分と先生は解りやすく説明してくれました。 しかしカーブ部分　白いのが見えません。 真っ黒です。これは水分が出てしまって神経を触ってるから なんだそうです。上から8番目かなぁ～ 医師が　介 . . . 本文を読む

これ3つの どれかな？

[間欠性跛行の原因](かんけつせいはこう） 「跛行」とは歩行障害のことです。足が痺れたり、痛んだりして うまく歩けない状態になることです。「間欠性」ですから ある程度の期間をおいて、跛行が出たり、消えたりします。 間欠性跛行の原因となる疾患は、主として３つあります。 ➀腰部脊柱管狭窄症 腰椎の内部には、神経が通っている脊柱管があります。 この脊柱管が、加齢や重労働による負荷、脊椎 . . . 本文を読む

円座クッションに救われた私のお尻

この円座クッションが　救世主になり こんなに効くとは思ってもいませんでした。 椅子に座ると尾てい骨が痛くて痛くて 大好きなPCでのオンラインゲームも　ままならず 整形の医師には円座しか　痛みはとれないよ 尾てい骨は　治す薬もないしね・・・と冷たく言われ 確か　ずいぶん前に　安い　薄っぺらい円座があったなぁ～と 思い出し探したら　あったの～～騙されたと思って使ったら   . . . 本文を読む

マッサージの回数&愛犬の寝姿

　このイラスト　マジでリハビリマッサージの先生に似てますｗｗ 毎週水曜日に来てくれていて　腰が急に　ひどく痛くなった話と 尾てい骨回りが痛いことを伝え重点的にマッサージしてもらいましたが 肩も腰も　尾てい骨回りも　足も　みんな固いって なので　今週来れたら土曜に　来週からは週に2回来ますねと 嬉しいお言葉　私もお願いしようと思ってたんです～～～ でも先生忙しいかな？と遠慮してたんですが . . . 本文を読む

整形外科へ行ってきました。

腰が痛くて　お尻（尾てい骨回り）も痛くて 半月ほど前に予約していた整形へ　寒いのに玄関が開くのを 何人もの人が待っていました。私　腰が痛くて車で待機　寒いし これは時間かかるなぁ～と思ったら　予約してたせいか すぐ呼ばれ　医師とお話　お尻が痛いのは　どうにも出来ません 円座を使うとか　自然に治るのを待つしかないよと言われてしまった 腰も　薬を　ちゃんと飲まなきゃﾀﾞﾒだよ～とｷﾚ気味に . . . 本文を読む

腰がいた～～い( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

夜買い物へ行き　帰って来たら 腰が痛い　いつもの痛いではなく　曲げたり伸ばしたり出来ないくらい 痛いの～～～初めての経験　掃除したりしたら痛くなるのは　いつもの事 それでも少し前が屈みになったら　痛みは無くなるのに 前に倒しても　後ろには痛くて曲げれないし　いつもの痛くない 体制をとっても　痛いの～～～これって　ぎっくり腰 整形外科を予約してるのは12/1です。それまで我慢するしかない . . . 本文を読む

骨密度を計ってきました。

昨日　脊椎管狭窄症の薬を貰いに行くついでに 7年前に測ったきりでしたので骨密度を測ってもらいました。 MRIのﾐﾆバージョンみたいながあり　下半身だけ5分くらい 機械が行ったり来たりして終了（ボタンが付いてないブラや服がいいよ） しばらくして医師に呼ばれ　説明を・・・ 見本　このような用紙を貰いました。平均は30代の100％で その骨密度に対して　あなたは腰椎は79％でした。緑 . . . 本文を読む

14日ぶりの至福

　風邪をひいてしまい　リハビリマッサージを 受けれませんでしたが　水曜日にやっと先生が来てくれました。 　ずいぶん身体が固いですね～高熱出たからかな？ あまりやり過ぎると揉み返しが来るので　徐々にやっていきましょう。 首や肩　腕は地味に痛い　とくに骨折した方の肩が 腰に足　痛気持ち良かったです。もう全身やってもらってます。 軽い脳梗塞やってから　探してお世話になる事になり 1年過ぎま . . . 本文を読む