ミラクル☆シェイプ

雨の日曜日。
午前中はのほほんと静かな時間をＴＶと共に過す。
波乱万丈の横峯パパでおもいっきり笑い、その後はミラクル☆シェイプを見る。
この番組、けっこうおもしろいのでついつい見入ってしまう。

今日は五月みどりさんの妹さんの小松みどりさん。
ナイスボディーなのにウエストが６６ｃｍあり、５０台を目指すという。
ジムの機械を使わず、呼吸法で自宅でらくらくダイエット。
それも一日数分で、食事制限もないという。
３０日後はさらに見事に変身されていてびっくり！

４月よりジムを休会している我が家にはこの呼吸法と健康ジュースは是非真似をしたいところ。
私はともかく、相方がすごい肥満に悩んでいる。
とうとう体重とウエストがミラクルスコアーになってしまった。
先日の健康診断でも脂肪肝といわれやっとおしりに灯がついた感じ。
さ、今日から少しずつ夏に向けてチャレンジだ！