さっそくトレーニング

昨日は早々に仕事をかたづけ、スポーツクラブへ
１ヶ月近くさぼっていました
着替えを済ませ、フロアーに行くとｍｙインストラクターのＫちゃんと再会
七夕の織姫＆彦星のようにお互いに目を潤ませて（←おおげさ）
やっと会えたことに喜びを分かち合いました
Ｋちゃんも東京マラソン落選したそうです
やはりマラソンはホノルルよねーと負け惜しみをいいながら・・・笑っています

パワーヨガを１時間、さくっと受けましたが
いつものＮちゃん先生ではないのでどうもいまひとつでした
その後ランニングマシーンで2.5ｋｍ爆走
ずっとずっと走りたかった思いがやっと実現できとても楽しいランです
スタートしてすぐに横っ腹が痛くなりやばいかなーと思いましたが
これはランの神様がさぼっていた私へのちょっとした挨拶だったのでしょう
すぐにまた元に戻りました
体重を計ると46.2ｋｇ
汗をかいたウエアーを引いていないのでちょっと危険区域にいるようです
（でもウエアーはなんだかきつく感じたんですけどねー）
土曜日に今後のトレーニングメニューを組みなおすカウセリングを予約
例の機械をつかって各部の筋肉量とか測定です
どんな結果がでるのかお楽しみです

１２月に入り東京タワーがとてもきれいです

無理やりに我が家とツゥーショットです
（左側のにぶい光りをはなっているのがひでよしが日中お昼寝する日当りのいい３階です）
今の時期、ものすごい東京タワーの入場者が多いようです
ちびっ子の時に登った記憶がうっすらある程度なのでブームにのっていってみようかと思います
そして似顔絵を描いてもらおうと・・・