8月14日(水)
朝からいい天気すぎるコチラ地方
気温はグングン上がり 37度・・・38度?
台風によるフェーン現象なのか
明日も38度予報です。
今日は仕事なので 超高温を体感しなかったけど
息ができないよ~って 外から来た人は言ってたわ
いったいいつまで続くのかな
ホットヨガにはまっているアタシ
今月から いつでも行けるコースに変更した。
お盆の時期は空いている
昨日も 夕ご飯を食べた後に 腸活コースに行ってきた
日中エアコンの中にいるから きっと身体の芯は冷えているんだよね
ヨガの暖かい部屋が なんだか心地いい
夕ご飯を早めに食べて準備
この日の夕ご飯は簡単に
サラダうど~ん
具はあるもので レタス きゅうり トマト カニカマ ツナ 卵です
でも なんだか口さみしい
いつもの夕ご飯は おビールだからな・・・
なので コチラを購入
ノンアルコールビール
缶ではなく ペットボトル入り
ノンアルコールなんだけど
なんだか変な感じ
ペットボトルの炭酸飲料を飲んでいるような・・・
飲んだ分は すべて汗で排出し
帰ってからも 飲む量が減った
いいんだか 悪いんだか
今日は ヨガがないので もう少し飲んでおこうかな