猛暑リターン（ ｉ _ ｉ ）

2日程ノーエアコン生活を満喫していたけど
今日は朝から窓閉め切りの生活パターンに逆戻り…
洗濯物干しにも帽子🧢が
そこでせっかくの自然エネルギーだから…
こんな事を
そして35分程で
うーんいいぞ🧐
190度で25分焼成でこうなりました
まあいいかな

コレがランチ

赤と黄のピメント入のチャーハンと小皿には赤黄ピメント玉ねぎそしてゴーヤも入っての自己流ピクルス
ゴーヤは生はどっかなぁと3、40秒レンチンしてね あら！結構イケる