体脂肪率計

今日は目俵の教室
お題は”ダイアゴナル”
次の回の”ダイアゴナル２”で主任に当たっているので
予習がてら、参加してきた

その時、Ｏ野さんが体脂肪率計を持ってきていた
その体脂肪率計は、内臓脂肪や基礎代謝、筋肉量、体年齢が測定できる
みんなでワイワイ測ってみた

そうそう、私、クライミングを始めてから5kgくらい体重が増えたんだよね
さらに、この山行で＋３ｋｇ
案の定、体重は人生最大だった

クライミングを始めて、普通は体重減るのに、私は増えてばっかり
良いのか？クライマー

今回の測定では体脂肪率19%
今までの最高は16%でチョッピリ増えているし
体重は＋6kgで大幅に増えている

でも、本人的には、今の身体が好きなんだよね
この肩幅以外人生で一番好きかもしれない

体脂肪率16％だった頃の身体って
♀として、あんまり好きになれない身体だった
痩せギスでコンプレックスの塊だった

もちろん、もっと体脂肪率が少なくても美しい人はイッパイ居る
でも、結構、しっかりとした骨格の私は
これ以上減ると、かえって骨ばって見えちゃうんだよね…

クライミングはもっと登れるようになりたい
その為には、やっぱり、体重はせめて増えない様にしないと…
でも、あんまり痩せたくないよぉ～

どうしよう…悩む…