まさにスーパーフード！３つの材料を混ぜるだけで腸内環境を整える美味しい漬け物が簡単に作れます！腸活&免疫力アップレシピ｜大根・長芋
２０１３年１２月
柿食えば セミの鳴いてた 夏もあり
・・・おやおや・・・
もう十年も前のお話し でしたのね 
もうすぐテレビでは絶対に言わない事が東京で起こります。多くの日本人が東京に住めなくなってしまう理由を話します【ひろゆき 切り抜き】
https://www.facebook.com/reel/1393201784972980
主様と にゃんこ 三匹 😁🩷😮💨
幸せ とは
こういうものでしょう～♪
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お料理も いろいろ
珍しい お宝も いろいろ
だれか かれかに くっついて 世界を回っています。
２０１３年１２月
ぽっか～り 浮かんだ～～白い雲
な～にやら わびしい 冬の空？
美空ひばり 〜魅力のすべて〜
Youtube使い方・初心者入門講座【スマホ・PC・タブレット】
【71歳シニア動画】初心者や高齢者でもできるYouTubeのやり方を簡単解説
忘れてはいけないもの💝
大切なので すぐ見つかるように😊🌟🌿
【寝る前3分】１か月間手をもんだら、勝手に中性脂肪も減らし脳の老化 視力回復トレーニング【老眼の治し方】 https://blog.goo.ne.jp/haha2017/e/623828167b84316704997a01a69254ba
＜医師監修 ＞尿もれ対策に！骨盤底筋トレーニング【チャームナップ】(5分49秒)
「尿もれ」にもう悩まない！1回5秒の超簡単“骨盤底筋”トレーニング！【泌尿器科医監修】
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🎟️【自宅で筋トレ】世界で一番楽な筋トレ＆有酸素運動で全身10種目の10分間です。
楽に脂肪燃焼、肩こり解消、腰痛解消、運動不足解消したい方におすすめです。
🎟️【股関節の痛み解消】1回で9割の人が実感！
股関節の痛みはハマりの悪さが原因！
セルフでできる股関節のはめ込み運動 BY263
🎟️【股関節が硬い人に毎日続けて欲しい】
股関節が柔らかくなるリエフィットなどなど股関節関係盛り沢山🤸🏼♀️🧘🏼🧘🏼♂️
下腹ペタンコ 骨盤調整・脚の冷え・むくみ💜🌿ダイエット
🎟️VACATION 疲れた時は海へ行こう 202304
🎟️どこまでいきる FC２ 🎟️my YouTube思い出の花 🎟️花のひとりごと 🎟️花の旅
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🎟️迷惑をなるべくかけない自殺の為に準備を
🎟️ 狩りで使える意識高い系傭兵10選🤩😁 アトランティカ Atlantica Online JPなどなど
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