どこまでいきる

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MiamiVibe ミニ盆栽 海外で作る旦那弁当 ballroom/dance キッチンで役立つおばあちゃんの知恵袋 【50歳素人童貞】衝撃の大変身 「不幸な子供」コーデ

2023年04月30日 06時53分46秒 | YouTube

Manuel and Natalia 💃🏼🕺🏼 Miami Vibe

 

YAMADORI mini

 

【28歳専業主婦】海外で作る旦那弁当

 

We have the privilege to share our love for ballroom dance with AZACS students 

 

【キッチンで役立つおばあちゃんの知恵袋】

 

福島なまりの鉄道オタク【50歳素人童貞】衝撃の大変身

 

「不幸な子供」コーデ👘エドワード・ゴーリーの絵本から着想を得た着物コーデです笑📐

 

 

 

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老後はブログでお金を稼ごう!私のブログの収入を大公開!動画作るのは難しくてもブログなら書くだけ😊🌷特殊詐欺の電話!?年金を増やす方法を教えるというので本人に会ってみた

2023年04月29日 11時42分24秒 | お金と生活

老後はブログでお金を稼ごう!私のブログの収入を大公開!動画作るのは難しくてもブログなら書くだけ

チャンネル登録者数 4.65万人
 
『年金一人暮らし』チャンネルは、『年金』と『一人暮らし』という2つのテーマで動画製作しています。 一つは老後の年金やお金を悩みについて、実際の年金受給者という立場から役立つ情報をお伝えします。 そしてさらに老後をどうやって楽しく生きるか。 もうすぐ老後生活、年金生活を迎える方達の参考になればと思います。 もう一つのテーマは一人暮らしです。 一人になってみて初めてわかる夫婦の素晴らしさ。 二人で歩いた人生で経験したものは何物にも代え難いものです。 他人のためにこんなに泣くことって夫婦以外にないと思います。 まだ夫婦でいられる間に今気づいてほしいなと思うことを書いてます。 偉そうに聞こえたらごめんなさいね。 どちらの動画も私のブログを編集したものです。 タイトルの表現などに違和感がある方がいらっしゃるかもしれませんが、実はYouTubeでは固有名詞など著作権のあるものが表示できません。 なので動画のテロップが言葉足らずになっていて誤解を招く文脈になってしまいました。 申し訳ございません。 もしよろしければ原文はブログに掲載していますので、そちらをご覧いただければ本意が伝わるかと思います。 年間400万PV!! ブログ『嫁より長生きしてしまいまして』 https://pecorino.work/ よろしくお願いいたします。

 

 ブログなら書くだけ~♪

情熱のあるうちでっせぇ 

 

 

 

特殊詐欺の電話!?年金を増やす方法を教えるというので本人に会ってみた

書くことも訴えることも 大変お上手です

わたしなんか ドキドキしながら 

最後まで見てしまいましたわ

 

でもね

ほんとにねぇ

銀行も 保険会社も ○○組合も

どっこもこっこも似た感じなのよね

 

この年になって 良く良く解ってきましたけれど

時すでに遅し・・・で

貧乏生活になっていましゅ

 

信じる者は救われる!?

おぉ~神よ 

 

2019年5月 テッセン クレマチス

テッセンとクレマチスの違い

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ムーンフォール(字幕/吹替)Amazonプライムビデオ🎬😊🚀月の真実を知っていますか?

2023年04月28日 18時49分14秒 | 宇宙と大自然

ムーンフォール(字幕/吹替)

 
<label class="_1W5VSv" for="atf-synopsis"></label>
2021年、NASAの宇宙センターは衝撃と緊張に包まれる。
謎の力で軌道から弾かれた月が、数週間で地球に激突するというのだ。
謎に立ち向かう危険な任務に、NASA副部長のジョー(ハル・ベリー)、
超一流の宇宙飛行士だったが、ある事故の責任からNASAをクビになったブライアン(パトリック・ウ
 
 
『ムーンフォール』予告編2 | 隠され続けた月の秘密篇 | Amazonプライムビデオ
 
ディザスター・ムービーの巨匠、ローランド・エメリッヒ監督最新作。月が軌道を外れ地球に激突!? SFパニック・エンターテインメント超大作! パニック・ムービーの金字塔『インデペンデンス・デイ』と続編『インデペンデンス・デイ:リサージェンス』のスーパーヒット・メイカー、ローランド・エメリッヒ監督のキャリア史上最も壮大なスケールの最新作。 2022年7月29日(金) 0:00よりAmazon Prime Video独占配信開始! ▶https://www.amazon.co.jp/dp/B09RK6HBG7 2021年、NASAの宇宙センターは衝撃と緊張に包まれる。謎の力で軌道から弾かれた月が、数週間で地球に激突するというのだ。謎に立ち向かう危険な任務に、NASA副長官のジョー(ハル・ベリー)、超一流の宇宙飛行士だったが、ある事故の責任からNASAを離れたブライアン(パトリック・ウィルソン)、自称“天文学博士”で陰謀論者のK.C.(ジョン・ブラッドリー)が挑む。果たして、最終手段の核爆弾が用意され、人々がパニックに襲われる中、彼らは人類を救うことができるのか? そして月に隠された秘密とは?
 
 地球上で人間同士で戦争している間なんて無いのよね
これからの相手は やっぱり 人間より賢くなった人工頭脳が相手だから
人間同士で殺し合ってる場合じゃない・・・ 
こんな月の お話なんぞ わたし 初めて知りましたけれど
見たことも無いようなスケールのでっかさと美しさは
・・・人間が作ったのよ・・・自慢していいと思うよ・・・人間。
 
 
 
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グーニーズ(吹替版) 彼らが夢にも見たことない、とびっきりの大冒険がいよいよ始まる! 🩻🎥🎬スピルバーグ Amazonで無料

2023年04月28日 14時47分13秒 | テレビ 映画 ドラマなど

グーニーズ(吹替版)

 
<label class="_1W5VSv" for="atf-synopsis"></label>
落ちこぼれ少年団『グーニーズ』。
彼らが夢にも見たことない、とびっきりの大冒険がいよいよ始まる!
Eirin Approved (C) 1985 Warner Bros. Entertainment Inc. All rights reserved.
9,383IMDb 7.71時間54分1985
13+
コメディ·外国映画·不気味·楽しい
 
4KUHD/BD【予告編】『グーニーズ』
 
 
 38年前の映画?
のんびりと冒険を楽しみたい方へ
心があったかくなる映画です。
 
 
 
楽しいゴールデンウイークを お過ごしくださいね
 
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死ぬのが怖い人たちへ〜歳をとると死ぬことすら楽しみになるよ~😊老後の楽しい生き方〜😁【VLOG】老人日記〜年金11万だけど質問ある?🏝️🐕fc2整理整頓?中

2023年04月28日 10時18分35秒 | 花と自然と

死ぬのが怖い人たちへ〜歳をとると死ぬことすら楽しみになるよ

 

 

 

老後の楽しい生き方〜やはり何か趣味に没頭するのが一番かも!

 

 

 

【VLOG】老人日記〜年金11万だけど質問ある?

 

 

 

わたし

亡くなった人が夢枕に立つと言う事は

まずないのですが

 

母の時は

聞こえてきました

 

よっこらしょ

よっこらしょ

 

重い荷物を持って帰ってくる母の声

 

でも

いつの頃からか

聞こえなくなりました

 

満足と言う事を知ったものなのか

荷物が増えすぎるのも

困りものだと解ったものなのか

 

いまは

夢を見る間もないくらい

クロのお呼びで目が覚めておりまする。

 

世の中には

こんなのんびり幸せな夫婦もあるのにね

 

愉しみを拾い集めて

旅、食べ歩き、シニアライフについて綴ってます

 

60代からの「おしゃれ」と「健康生活」

 

2019年5月 蝋梅の実だったかしら?

雑草・草花・野草「癒し」の小さな命の魅力🌾☘️🌿中国地方の山野草 どれだけ知っている?

 

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2万円分の「マイナポイント」に釣られて「マイナ保険証」を作った人が抱えている「恐ろしいリスク」etc

2023年04月27日 17時37分22秒 | ニュース・政治

【関連記事】

 

https://www.pinterest.jp/pin/931893347869399042/

マイナンバーカード

 

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映画『アンチャーテッド』全国の映画館で公開 #アンチャーテッド&本編映像<絶対絶命エアバトル>🏝️🎁 ひたすら楽しい宝さがし Amazonで無料

2023年04月27日 11時24分17秒 | テレビ 映画 ドラマなど

映画『アンチャーテッド』予告1 2月18日(金)全国の映画館で公開 #アンチャーテッド

 

今なら Amazonで無料です

もともとはゲームが始まりのような映画みたいですけれど

スケールはデカいし 俳優さんは素敵で面白いし

 

誰を信じて生きればいいの?

みたいなことかもしれないけれど

なぜか 憎めない・・・

子供から大人まで 認知症になりかけの私でも

久々に 大感動をもらえました 

 

ひたすら楽しい ので ドキドキ笑って下さい

お時間のある方は是非どうぞ

 

本編映像<絶対絶命エアバトル>『アンチャーテッド』 2月18日(金)全国の映画館で公開 #アンチャーテッド

 

 

 

 

 

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Swing The Mood 💃2013MerrieMonarchWinners-HulaKahiko🐶柴犬が答える質問コーナー🌿🥬食べられる雑草!

2023年04月26日 06時36分07秒 | ダンス・舞踊

Jive Bunny And The MasterMixers - Swing The Mood

 

 

 

2013 Merrie Monarch Winners- Hula Kahiko (Kāne Division)

 

 

 

 

柴犬が答える質問コーナー

 

いつまでも

世界が

平和でありますよぉに。

 

もう・・・

危険がいっぱいかもだけど

 

台湾有事

日本は・・・?

自衛隊は?

国民は?

 

食べられる雑草!思わぬ草がいろんな効能を持っています。

 

 

 

 

 

 

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自殺率が先進国で第1位。何が日本の若者たちを追い詰めているのか?👶🏼🍼🧑🏼‍🦽人気YouTuberが涙ながらに公表 長男が難病 遺伝子疾患の「接合部型表皮水疱症」治療法見つからず

2023年04月25日 10時34分40秒 | 命・心

自殺率が先進国で第1位。何が日本の若者たちを追い詰めているのか?

千葉県では先日、女子高生2人がマンション飛び降りを動画配信するという痛ましい事件が発生してしまいました。

一体何が日本の若者たちを追い詰めているのでしょうか。

 

・・・なんてもったいない事を・・・

命は一つしかないのに 若い身空で なにを決意したのでしょうか

好きでも嫌いでも 人間は 自然と年老いて干からびていきますのに

どうして そんなに急いで 死を選んでしまったのでしょうか

 

こんな風に言うと 叱られるかもしれませんが

今の日本は天国過ぎて

ちょっとしたことでも辛く悲しく感じてしまう傾向があると思います

 

解りやすい例を挙げれば

真冬でも 外人並みに 薄いシーツ一枚で寝るのが当たり前

寒いからと言って 家の中でコートを着る必要など 考えたことも無い

がんがんと暖房が効いていて当たり前

 

・・・死にたくなるのは 年寄りの話だよ・・・

足も手も動きにくくなり 頭はぽぉぽぉとして すぐにころんでしまう

朝だの夜だの 訳わかんなくなってきて しっこももれる

 

若い身空で 死にたくなった時には

じぶんちの爺ちゃん婆ちゃんの世話でもしてみたらどうなんだろう

手を引いてあげるだけでも喜ばれると思うよ

 

爺ちゃん婆ちゃんなんぞとは一緒に暮らしてないから訳解らんという若者は

死にたくなったら やけくそでもいいから まず自分でご飯を食べて生きることを試してみる

学校なんぞ行きたくなければ 行かなくてもいいけれど

いろんな事を試してみればいいのよ

 

手足が動いているうちに・・・

 

夫婦で年金21万円「これでは毎月赤字」…さらに甘く見てはならない「老人ホームの請求額」

イーロン・マスク氏 避妊で人類の文明が終焉へ 子孫を残す衝動が破壊されたと主張

スーダン戦闘、破壊的大惨事招くリスク 国連事務総長が警告

日本人はたんぱく質の摂取量が「戦後と同レベル」 不十分だと起こる身体の不調とは?〈dot.〉

『死に方がわからない』で注目の著者が選んだ「誰にでも訪れる老いを学ぶ」3冊

 

人気YouTuberが涙ながらに公表 長男が難病 遺伝子疾患の「接合部型表皮水疱症」治療法見つからず

 

世界中の誰かへ 【To someone in the world】/Junctional epidermolysisbullosa

 

 

 

自殺なんぞする前に

自分は 本当に もう生きていけないのか?

生きていくのが面倒くさくなったのか?

(としよりじゃあるまいし ぜいたくなんだよ)

なんかできることはないのか?

 

生きていくためには 食べなければいけませんから

食べるためにはお金が必要となりますから

最後だと思えば 死ぬ前に 何でも試せると思います

極端な話 売春でも 泥棒でも いいのではないでしょうか

 

つかまって刑務所に入れば

それはそれで 一つの経験になることだし

命なんぞ すり減って 消え去るまで 使い切ってください。

 

ファースト・ブラッド -連続殺人鬼最初の事件-

シーズン1
<label class="_1W5VSv" for="atf-synopsis"></label>
オスカー受賞映画『モンスター』でも描かれた女性連続殺人犯、A・ウォーノスや、17人もの女性を殺めたR・ハンセンなど、凶悪な連続殺人犯たちが初めての凶行に及んだ重要な瞬間に迫るドキュメンタリー。家族や事件関係者の証言や、犯罪心理学の分析から、殺人犯の壮絶な素顔に迫る!
 
 
 
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【股関節の付け根の痛み 治し方】効果あり過ぎ!寝ながら〇〇筋をほぐすだけ!

2023年04月24日 06時09分37秒 | 体操・運動・介護

【股関節の付け根の痛み 治し方】効果あり過ぎ!寝ながら〇〇筋をほぐすだけ!

チャンネル登録者数 15.8万人
 
東京文京区で股関節の痛みを治す整体なら整体院 和み-NAGOMI- http://nagomi-seitaiin.com/ もし東京文京区で股関節の痛みを治す整体院をお探しなら 東京文京区で慢性腰痛専門整体院 和み-NAGOMI-へ http://nagomi-seitaiin.com/ 整体院和み-NAGOMI-土師和也 YouTubeチャンネルでは あなたの健康に役立つ腰痛、肩こり解消法から姿勢改善、栄養、ダイエットに関する情報を中心に投稿し、あなたの健康寿命を延ばす「きっかけ」になる動画を提供していきます。 ▷本日のテーマ 【股関節の付け根の痛み 治し方】効果あり過ぎ!寝ながら〇〇筋をほぐすだけ! ▷チャンネル登録はこちら    / @nagomi-seitai    ↑ ↑ ベルマークを押すと毎回通知が届くので見逃すことがなくなります。 ◇整体院和み-NAGOMI-公式ホームページ◇ http://nagomi-seitaiin.com/ ◇整体院和み-NAGOMI-公式LINE◇ https://lin.ee/C5XlfrJ <プロフィール> ▶︎整体院和み-NAGOMI- 院長 ・柔道整復師  ・エキスパートファスティングマイスター   文京区後楽園で唯一【慢性腰痛】専門 整体院和み-NAGOMI- 腰が痛いから腰のマッサージ・シップ・注射・痛み止めを飲む! 整形外科や整骨院、マッサージ目的の整体院でこのような処置を受けていませんか? 痛みがある場所は「原因」ではない!! これまで16年間で延べ5万人以上の腰痛治療を経験していく中でこの事に気がつきました。 最新の筋膜リリースや世界を股にかける腰痛治療家Ken yamamoto理論を駆使した独自の整体法でその場しのぎの対処療法ではなく、腰痛の原因にアプローチし「根本的な改善」を提供します。 腰痛の再発を防ぐためにはセルフメンテナンスが必要不可欠! 再発防止のためのストレッチやトレーニングを一人一人の体に合わせて指導します。 ◇整体院和み-NAGOMI-公式ホームページ◇ http://nagomi-seitaiin.com/
▶︎一般社団法人分子整合医学美容食育協会 後楽園支部長  エキスパートファスティングマイスター 分子整合医学に基づいた安全・安心して実践して頂けるミネラルファスティング(酵素断食)をご案内しています。 固形物などのお食事は一切食べずに過ごすのですが、その間はファスティングドリンクから必要最低限のカロリーやミネラルを補給するため、体に負担をかけず、そして安全に行うことができるのが特徴です。 脂肪燃焼が通常の約100倍行われるので体重や体脂肪の減少はもちろん、内臓を休め体内に蓄積された有毒物を排出するデトックス効果がとても高いです。 生まれてから働き続けている内臓をこの機会に休ませ、「体の大掃除」をしましょう! ファスティングで細胞レベルのデトックスをすることにより体の内側からキレイになります。 ファスティングはダイエット効果はもちろん、普段出すことができない体の“細胞内”に溜まった毒素を“細胞外”に出すことができるためデトックス効果がとても高いです! さらに腸内環境が整うので免疫力がアップします! 飽食の現代!食べ過ぎ!そして食品添加物などの過剰摂取により気がつかないうちに体は徐々に汚染されています。 無農薬やオーガニックの食材ばかり食べようとするとお金もかかりますし、気にし過ぎると食べるものがなくなってしまいますよね! 自分が食べるものに対して最低限の知識をつけること! そして体に悪いものを摂取していることを理解しつつ、体内に蓄積した悪いものを定期的にデトックスすることが大事だと考えています! ◇ファスティングに興味のある方はこちら◇  ↓ ↓ https://www.fasting.bz/fasting/hashi_... ◇ファスティング資格取得に興味のある方はこちら◇  ↓ ↓ http://fasting.bz/meister/523 自宅にてオンラインでも受講可能です。 ◇商品の個人購入はこちら◇ ↓ ↓ http://general.shop-pro.jp/
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先日からの腰の痛み 股関節の痛み・・・ついにきたかと・・・

子供のころから右足が悪くて 左足に負担をかける生活をしてきましたが

若さゆえ  どうにか逃げおおせてきましたが もうダメみたいな予感がします。

 

古傷の右足は 整形の尊敬する先生からは

「一ヶ月くらい入院してみるかい?」とは言われていますが

「なにせ 四匹がご飯を待っていますので 今は無理なので・・・」と

お断りしていますが 今より悪くなって歩けなくなってはどうしようもないと思いながら

この動画にたどり着きました。

 

最近は クマちゃんに歩きつくされ 

障害物を置いていても 体当たりと飛び越しです

扉を閉めておけば クイーンクィーンと 泣かれますし

無視しておけば わお~ん わお~~ん と 叫びだしますから

 

私も 片付け不十分が重なり

ゆったりと寝る場所さえ消えつつありますので

・・・まずは 大掃除から・・・です

 

ついにその時が来た。っかな。

 

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【Vlog】年金11万〜年金生活者はこんなものを食べている🌮説明されるワンコ🐕胡麻サラダ Ivan&Alisa|Jive ゴミ箱 💜糸 中島みゆき カラオケ100点おじさん

2023年04月23日 11時30分32秒 | グルメ・料理

【Vlog】年金11万〜年金生活者はこんなものを食べている

 

太りそうぉな気もするけれど

とても たいへん 美味しそう

 

最近のごはんについて説明されるワンコ|PECO

 

キャベツとささみの胡麻サラダの作り方 

 

Ivan & Alisa | Jive

 

フリーペーパーで作れるのでゴミ箱にも

 

糸 中島みゆき カラオケ100点おじさん

 

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生きるのがやっとです😮‍💨春よ、来い・松任谷由実🍚30分でぱぱっと節約夜ごはん🏝️沖縄で1番の難所がやばかった、、🙄太りたくないなら朝に飲んではいけない飲み物!

2023年04月23日 07時35分45秒 | グルメ・料理

生きるのがやっとです

 

30分でぱぱっと節約夜ごはん🍚

 

"沖縄で1番の難所がやばかった、、

 

春よ、来い 松任谷由実 カラオケ100点おじさん

 

Michael and Angelina 💃🏼🕺🏼 Jive Part 1 

 

太りたくないなら朝に飲んではいけない飲み物!

 

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【ほぼノーカット】綾小路きみまろ、「人生は70代で決まる」発売記念トークショー開催🥬優秀農園ふたつ🌷🌟ブログって一体何?

2023年04月23日 06時22分52秒 | お金と生活

【ほぼノーカット】綾小路きみまろ、「人生は70代で決まる」発売記念トークショー開催

 

嫌味な物言いもあって

あまり好きでも無かったのですが

この動画を見て一番驚いたことは

・・・お顔が つやつやして 若返っていると言う事・・・

  なにつけてるんだべ なにのんでるんだべ と

 即座に思ってしまいましたが

 

彼は コロナで仕事がなくなった時期

自家農園?で 自分で野菜を作り始めたそうです

 

そして

毎日

一生懸命に食べているのだそうです。

 

それで 皮膚も髪?も 若返ってしまったそうですよ

 

#9 【大量収穫】3種類のじゃがいも食べ比べ♪【きみまろポンポコ農園】大収穫祭♪(その3)

 

きみまろさん おすすめ動画サイト  

 

トマトの育て方は最初が肝心・コレやるだけで他より2倍も成長します!(トンネルビニールもマルチも使わない栽培方法)23/4/12

 

 

 

【一番おいしい収穫のタイミングはここを見る】【天と地ほどの差があります】ひとりで収穫しきれないほどエンドウが実っています。【うすいえんどう】【スナップエンドウ】【そらまめ】

 

ひろちゃん農園は 私の近所のおばちゃんも 大フアンです

ぴんぴん元気で 頭も体も とても素晴らしいのです。

 

 

なぜに この人に到着したのかというと

ユーチューブ 動画 いまさらだけれど

ここに到着したのが

5つピックアップしてみたぞ!

アフィリエイト初心者におすすめのジャンルは以下の5つです。

①:VOD案件   ここから飛んだのね
②:物販・書籍レビュー
③:格安SIM・光回線
④:副業
⑤:プログラミング

ではここからアフィリエイト初心者におすすめな理由を、ジャンルごとに解説していきます!

 

なぜいまさら アフィリエイトかと言えば

 

ブログって一体何

という 基本に戻ろう的な考え方から出発した

2023年4月23日 朝の事でした

 

さて どこから見ればいいのか不明になってきましたが

あきらめずに頑張れ!!と きみまろ様も おっしゃっています。

好きなことは必ず続くから 頑張れ!!とアフィラ様もおっしゃってますだよ

 

  ではでは 今日も一日 良い日でありますように~♪

 

@fashion86のツイート  迷子の犬🐶たちも 

 

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年金一人暮らしの66歳 質問にお答えします。

2023年04月22日 07時08分25秒 | YouTube

年金一人暮らしの66歳

 

 

質問にお答えします。

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こんな名言 落ち込んだ時立ち直るため 🌷【瀬戸内寂聴】神様これ以上の試練を与えないでください…。🙄😁「死ぬのがそんなに迷惑か?」という居直りこそが人の尊厳

2023年04月22日 06時04分36秒 | 命・心
今朝は どういうわけか みんなよく寝ています・・・
自分に用がないときは 起きません
ついでだからと おしっこさせようとしても
動きません・・・
意志の強い事です。
 
私は 最近 腰が痛くて辛いのであります
(YouTubeでの運動のし過ぎでもありません)
なにせ じっと座ってパソコンをいじっている時は痛くありません。
 
だから座っている時は忘れ去っているのですが
よっこらしょと動き始めると痛いのです。
 
これは 動かないで良いよ ということなのでしょうか
体がさび付かないように 適度には動きなさいよと言う事なのでしょうか
(ワンコの散歩とご飯時は 必ず動いています
 
なんでやろ? なんでやろ?? と思いながら
自分のブログを開いて見ると
 
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うむふむ と読んでいます。
そうだった・・・私のブログは 『どこまでいきる』だったけれど・・・
 
 
火葬 のみ 料金  これは自分用だけれど 自分で自分を火葬できないから
          それが大きな問題なのだけれど 戒名も法事もいりませんので
 
たちまちは ワン公たちよりも 自分が後だという予定で考えてみますが
みんな大きいから 埋めるのも大変なので 火葬をお願いしようとは思っていますが
骨をいただいても あと また困るので 天に返すと言う事にして
誰が一番乗りになるのか判らないけれど どっちにしても
そのうちみんな会えるから あの世とやらで 楽しくやろうね~♪ということで
 
 
 
樺沢紫苑の樺チャンネル   みんな色々理由はあるものだけれど
  1. https://books.j-cast.com/2020/11/11013448.html

    ウェブ2020年11月11日 · 永遠文学青年ような五木寛之さんも今年88歳だという。本書『死教科書』(宝島社新書)はそんな五木さん最新刊一冊。ご自身よるエッセイで …

 
 
【瀬戸内寂聴】神様これ以上の試練を与えないでください…。どうして仏様の様な心優しきいい人に次から次へと辛い事が起このか!?人生が不条理な理由「愛 生きる意味 2021年 占い 癒し」
 
 
 
 
こんな名言 落ち込んだ時立ち直るため
 
 
 
朝の仕事の時間となりましたので また後程考えさせていただきます
 
今日も良い一日でありますように
 
 
 
 
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忘れてはいけないもの💝

大切なので すぐ見つかるように😊🌟🌿

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<医師監修 >尿もれ対策に!骨盤底筋トレーニング【チャームナップ】(5分49秒)

「尿もれ」にもう悩まない!1回5秒の超簡単“骨盤底筋”トレーニング!【泌尿器科医監修】

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