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【知らないと後悔】LINEでやってはいけないこと5つ!👀今すぐオフにすべきiPhoneの設定12個🌏🌐Xコミュニティノート  Bigmarkets                   ティノート

2024年02月03日 09時01分05秒 | スマホとパソコン

【知らないと後悔】LINEでやってはいけないこと5つ!

 

 

 

今すぐオフにすべきiPhoneの設定12個

 

 

コミュニティノート ← X
 
あなたが返信、いいね、またはリポストしたポストに、他のユーザーがコミュニティノートを追加しました
この表が参照しているour world in dataの追加接種情報に基づく日本だけが追加接種を続けているかのような主張はこのデータが適切な更新がされていないため誤解を招くのに注意が必要です。 例えばこの図では英国は22年秋から接種をしていないように見えますが実際は接種を続けており、England等,と入力すると日本の7分の6程度の追加接種をしていたと表示され単に英国全体の情報を更新していないだけの事がわかります https://ourworldindata.org/explorers/coronavirus-data-explorer?zoomToSelection=true&facet=none&country=JPN~GBR~England~Wales~Northern+Ireland&pickerSort=asc&pickerMetric=location&hideControls=true&Metric=Vaccine+booster+doses&Interval=7-day+rolling+average&Relative+to+Population=true&Color+by+test+positivity=false 英国公式ページをみてもEnglandは23年秋の接種で高齢者の7割がコロナワクチンを接種していたことがわかります(下HP2段目右) https://coronavirus.data.gov.uk/details/vaccinations?areaType=nation&areaName=England
 
 
なんだか・・・あたまがくらくらします・・・
いまだに スマホには ビッグマーケットからメールが入りますし
入会は出来たけれど退会は出来ないと言う仕組みが すでに怪しいのではないかと
思うけれど・・もう近づきたくも無いのに だとよ。
毎日 怪しいサイトが お誘いをかけてきます気分だから
無視の世界に入ってはいます。
 

【永久保存版】インスタグラム完全攻略

 

 私には無理な世界がここにもある

ひとつのものに執着することはできませんから

やっぱり アフィリエイトは無理なのよ

 

https://www.pinterest.jp/pin/4785143349421202/

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【LINEお悩み】LINEの通知音が鳴らない時の対処法7選🫨😌😁シニア世代や超初心者の方に向け🌺八代亜紀

2024年01月10日 20時44分38秒 | スマホとパソコン

電話の呼び出し音だけが聞こえない

 

【LINEお悩み】LINEの通知音が鳴らない時の対処法7選 #107

 

---------------------------------------------------------------------------------------------------------

【あっちゃん教えて】では iphone・AppleWatchなどの使い方を、シニア世代や超初心者の方に向けて なるべく難しい言葉は使わず、ゆっくりと分かりやすく説明します! 5分〜10分ほどの短い動画になるようにしていますので、 スキマ時間に視聴していただけます! ▼iPadはこちらのチャンネルにて紹介してます!    / @acchan-ipad   みなさんが、iphoneやipadを上手に活用して、楽しい毎日が過ごせるように応援しています! 何か分からないことがありましたら、コメントください。 お答えできることは、できる限り動画にして説明したいと思います。

とても分かりやすくて助かりました

投資詐欺で 海外からの電話が毎日何度もかかって来て

完全無視と決め込んでいたので 音をならなくしたいと思いながら

なぜか 他の電話の音まで入らなくなって

まぁ~静かで良いか と 勝手にしばらく放置していたのですけれど

今日は【あっちゃん教えて】に出逢えまして

シニア世代や超初心者の方に向けて  感動の言葉

ポチポチ真似して ついて行ってるまに 直ったみたい

本当にありがとうございました

今後ともどうぞよろしくお願いします

 

【ベストセラー】「寝る前に一杯アレを飲め!腎臓をピカピカにする魔法の飲み物5選」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

 

 

 

【※※見逃し禁止】ありえないくらいカンタンに家が片付く|1分以内でできる簡単な厳選アクションリスト22選《断捨離・捨て活》|2023年を今までで最も片付いた年に!

 

 

 

八代亜紀の死去の真相...遺産の行方や残していた遺言に言葉を失う...『雨の慕情』で有名な演歌歌手の訃報が遅れた理由...熟年離婚した元夫や地元に実はいた子供の現在に驚きを隠せない...

 

あんなに元気そうに いつもぴちぴちした人だったのに

信じられないほどのお話しでした。

またひとつ 演歌の星が 消えました 絵の才能も 大好きだったよ

 

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スマホがウィルス感染している9のサイン 携帯ハッキングetc盛り沢山💙本日 アクセスされたページ

2023年12月19日 08時47分54秒 | スマホとパソコン

過去記事より

スマホがウィルス感染している9のサイン 携帯ハッキングetc盛り沢山

スマホがウィルス感染している9のサイン

 

 

本日 アクセスされたページ

アクセス元ページ
 
 
Leonard Cohen ~ Dance me to the end of love
 
 
 
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【すぐに確認】Googleアカウントが削除されGmail等が使えなくなる!【裏技で回避】🩸古代インド秘宝という手法を世に広め

2023年11月30日 18時41分18秒 | スマホとパソコン

【すぐに確認】Googleアカウントが削除されGmail等が使えなくなる!【裏技で回避】

 

 

オンにしてはいけない設定 オフにしてはいけない設定【LINE】

 

 

本名流出?YouTube名前変更方法を解説!本名ではなくニックネームでコメントしよう!

 

ジェニー 自己紹介

 

「一人一人本来持つ才能が開花しやすいWin Winの循環社会を作ろう!」という思い、

成功体質に開花する古代インド秘宝という手法を世に広め、仲間たちと地域コミュニティ✖️グローバル活動を展開中。

 

 

「松本清張の絢爛たる流離」第1話 美しい人妻の復讐【公式】

 

 

ミス・マープル【マダムが事件を華麗に解決】

 

 

 

 

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【Yahooメール】新規でメールアドレス取得方法と使用方法 📩Gmailを放置 YouTubeを快適に使用 Microsoft Edgeなどなど

2023年10月16日 04時31分15秒 | スマホとパソコン

【Yahooメール】新規でメールアドレス取得方法と使用方法

 

ヤフーメールアドレスは たくさん作れるって 言っていたように思うので

久しぶりに 調べています。

 

Hotmailが Outlook.comになりました

Hotmailにサインインするには、Microsoft アカウントのユーザー名とパスワードが必要です。 

 

【9割知らない】Gmailを放置して溜め過ぎるとどうなる?仕組みを解説!

 

そう言えば Gmailが あなたの動画大きすぎてはみ出ていますとか

教えてくれたいますが・・これも修正できるのであれば・・やらねばならぬが

 

YouTubeを快適に使用できる裏技2選

 

そういえば・・昨日 Amazonがお買い得ですというので

ワンコの おしっこパットを買おうとしたのですが

なぜか買えないのでした されたのは

全く初めての事なので これも調べて見なければ・・・

 

【今すぐ対策!】Microsoft EdgeでURLが外部に漏れる問題と解決策

 

 

【同期 解除】OneDriveのバックアップ機能が及ぼす悪影響【容量 いっぱい】

 

なんだかねぇ 疲れるねぇ

 

【トラブル時の豆知識】パソコンのキーボードが壊れた時の対処方法

 

 アトランティカの移管のためにメアドを取ろうとして

なぜか 迷路にはまっていますようですが

訳解らなく パソコンを使っている私には危険がいっぱいかも

 

チャンネル登録者数 29.5万人
 
パソコン関係でお悩みの方は 
このお兄様のアイコンクリックですね
 
ではでは 今日も一日 良き日でありますように。
 
・・・あれ? 修正する前と後と 両方出てるようですが?・・・
 
 
 
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意外と簡単!スマホの写真をパソコンに移す方法! 💻📸【OneDrive同期解除!】強制同期を解除して、パソコンを快適な状態にもどそう!【Windows】

2023年09月30日 04時03分52秒 | スマホとパソコン

意外と簡単!スマホの写真をパソコンに移す方法!

 

 

【iPhoneデータを移行】パソコンに写真を転送する方法

 

 

【OneDrive同期解除!】強制同期を解除して、パソコンを快適な状態にもどそう!【Windows】

 

 

 

かすみ立つ 手習い80 わんドライブ

いつまでも 暑くてかなわん 背中💦

またクーラー 🐶三匹の 昼寝かな 

 

 

イーロン・マスク

@エロンムスク

·https://twitter.com/elonmusk


1時間
不法移民は阻止する必要がありますが、私は合法移民を大幅に拡大し簡素化することに大賛成です。

勤勉で、才能があり、正直であることを証明する人は誰でも、アメリカ人になることが許されるべきです。 期間。

 

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都市伝説 本当の意味 チアガール プロ料理人は!? などなどetc ヤフーニュースも沢山😉😊💜

2023年09月18日 05時21分05秒 | スマホとパソコン

자꾸만 보고싶은 하지원 치어리더

 

【福岡】コレは感動…#福岡グルメ #むさし坐

 

シェフが教える【皮を圧倒的にパリッとさせる】鶏もも肉の焼き方

 

Tiny Cheese Burger 🍔

 

저세상 텐션의 교과서 표정봐ㅋㅋㅋ #하지원 #치어리더

 

都市伝説 本当の意味

 

1 YEAR in 50 Seconds - Mango Tree

 

Exquisite & beautiful 😍 Earring 

 

マリリンモンロー スマホケース 薔薇の花 義足 Adorably Hesitant Husky Goes For A Swim! (09/18)

 

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年間5人に1人が被害に遭っている…「サイバー攻撃に狙われやすい個人パソコン」の共通点~😊🌿🪗なんと!小泉純一郎を父に持つ 孝太郎 進次郎登場のお話に まことに😲感動しました。

2023年05月11日 09時15分36秒 | スマホとパソコン

 

年間5人に1人が被害に遭っている…「サイバー攻撃に狙われやすい個人パソコン」の共通点

 
 
もうなんだかねぇ 世の中が ややこしすぎて ついていけへん・・・
おかげさまで 腰の痛みはほとんどなくなったので とてもうれしいのですが
いつまでこの良い状態が続くのかしらと 不安はあります
 
歳ですからねえ 良くなると言う事は無いのかもしれませんが
手術はしたくないので なるべく無理なく生活しようとは思っていますが
 
イチローが 廊下で おしっこをするようになりました
すました顔をしていますから 認知が進んできているのでしょう
 
 
 

【関連記事】

 

 

【関連記事】



 そうそう 昨日なかなか寝付かれなくて
パソコンを開いて テレビを見ながら生協書き込んでいましたら
なんと!小泉純一郎を父に持つ 孝太郎 進次郎登場のお話で まことに😲感動しました。
育てた父が 誠に素晴らしいのですが
育てられた二人の兄弟の心音が また最高
今回初めて知ったことばかりで ただの男前ではなかったということ
真実って なかなか見つけることが難しいのかも・・・と 思いました。
全録の見落とし動画は 削除されていましたので
次に機会がありましたら ぜひ見て見て下さいね。

 

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【プロが教える】遅いパソコンを速くする設定10選【2023年度最新版】🧘🏼😁【足首回し】全く運動していない人は、何から始めれば良いの?【その1】💜男の変身

2023年04月17日 09時12分16秒 | スマホとパソコン

【プロが教える】遅いパソコンを速くする設定10選【2023年度最新版】

 

 

 

完全無料で使えるYouTube編集におすすめな動画編集ソフト3選!🧑🏻‍🎨💙2023年最新【ダビンチリゾルブの使い方】ダウンロード、インストール、初期設定

 

 

【足首回し】全く運動していない人は、何から始めれば良いの?【その1】

 

パソコンも人間も 動きは早いほうが良いけれど

我が家は 犬たちも私も よったりよったりになっています。

 

クマちゃんなんて可愛いのよぉ

一歩一歩が とても慎重で

ちょっくら首をかしげながら

ひょっこりひょっこりと 歩いてくれるから

涙が出る時があります・・・

(おみゃ~も こんなに としとっちゃって)

 

イチローは 最近よくお腹がすくようになりました

歩き方は まぁまぁですけれど

クロに似て来て お水を飲む量が増えましたから

おしっこに 再々呼ばれるようになりました

声が一番でっかいから 夜中はマスクでもさせようかと思うくらいです

 

クロは 水飲みさんになって もうずいぶんになりますが

こやつは 子供の時から一番の気ままものですから

辛抱するという言葉を知りません・・・

ちょっと油断をすると お布団がずぼずぼになります

(母の愛用品だった大きな防水シートは大活躍していますが

それでも ゴンゴン咳も治りましたし

太り過ぎの体も少々ましになりましたからか

ちょっとした段はひょいひょいと上れるようになりました。

 

どこかで写真を上げたかとは思いますが

母の毛糸の長いマフラーのバツ掛けが良かったのか

本人からは 外したいとも言いませんが

あったかい日には甲羅干しのために外してみるのですが

でもやっぱり 咳が出ようとしますしお腹も緩みます

 

最後 茶々丸は・・・・

食が細くて いつのころからか お痩せなのですが

(昔の写真を見るとみんなと同じくらい肉がついているのだけれど)

頭と体の俊敏な動きは 一番しっかりしています。

 

だから リードをしっかり持って

私の方が先に視野を広くしていないと

ハンター気質を」忘れていないものなので

猫に襲い掛かる危険性はいまだにあります

 

まとめ

クマちゃんが一番手がかからないし

見つめるひとみが純粋で可愛い。

 

本命にフラれ死も考えた【42歳婚活おじさん】復活の大変身

 

「お前は浮気相手」の一言から女性不信【37歳販売員  屈辱の大変身】

@fashion86のツイート  迷子の犬🐶たちも 

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【速報】GPT-4がChatGPT Plusに搭載!発表内容まとめ+実際に使ってみた!💫【iPhoneデータを移行】パソコンに写真を転送する簡単な方法😁💃🏼音読さん

2023年03月20日 12時20分39秒 | スマホとパソコン

【速報】GPT-4がChatGPT Plusに搭載!発表内容まとめ+実際に使ってみた!

 

 

【iPhoneデータを移行】パソコンに写真を転送する方法

 

 

<audio style="width: 100%;" controls="controls"> <source src="https://storage.googleapis.com/ondoku3/media/d07549589a452e7788704dfba48a02c7a5edac88539ebc6bfb946d1d.mp3?" type="audio/mpeg" /> </audio>
Created By ondoku3.com

<audio style="width: 100%;" controls="controls">
<source src="https://storage.googleapis.com/ondoku3/media/d07549589a452e7788704dfba48a02c7a5edac88539ebc6bfb946d1d.mp3?" type="audio/mpeg" />
</audio>Created By ondoku3.com<audio controls="controls"> <source src="https://storage.googleapis.com/ondoku3/media/d07549589a452e7788704dfba48a02c7a5edac88539ebc6bfb946d1d.mp3?" type="audio/mpeg" /> </audio> Created By ondoku3.com

 Goo  では 出ないので fc2 で試してみました。

なぜか出来ちゃうのですよね・・・・ 

 

音読さん テスト中 New!

  なぜ Gooでは表示できないのでしょう?

  解る方ありましたら教えてくださいね。

音読さん
音声読み上げソフト音読さんです。 音読さんでは無料で最大5000文字までテキストを読み上げられます。 文章は高品質な音声で読み上げられ、MP3としてダウンロードもできます。また、商用利用も可能なのでぜひ音読さんをご利用ください。
HP: ondoku3.com
Email: ondoku3.com@gmail.com

 

30秒で顔中に溜まった毒を流す裏技【顔のむくみ、たるみ、肩こり、頭痛解消】

 

手首を10回曲げるだけで肩こり首こりが今すぐ解消する神経リリース

 

【ただ煮るだけで旨すぎる!】100円で作れる/ふわとろきつね豆腐の作り方

 

【一重&二重つなぎ】

 

@fashion86のツイート  迷子の犬🐶たちも 

 

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【海・青い海・夢】🪸🌊🔱【ダメな設定】今すぐ確認したい!Googleフォトのやってはいけない設定6選 【Windows11】PC買ったら即実行➂ 【OneDrive削除】今すぐ強制同期を解除せよ!

2023年03月20日 10時34分29秒 | スマホとパソコン

【ダメな設定】今すぐ確認したい!Googleフォトのやってはいけない設定6選

 

 

【Windows11】PC買ったら即実行➂ 削除しておきたいプリインストールアプリ30連発!目指せパソコンミニマリスト!

 

 

【OneDrive削除】今すぐ強制同期を解除せよ!アンインストールして元の姿にも戻したい【Windows 11】

 

 

OneDriveの通知オフ。同期を解除・停止。消えない時の設定【音速パソコン教室】

 

頭がくらくらしながら見ていたけれど

私には ただ綺麗な海を見るだけの幸せが欲しいのだけれど

それがなかなかむつかしい・・・のだけれど

下の二つの動画の違いが判りますか?

貴方の好きな方は どちらかしら

 

海・青い海・夢

 

 

#海 は #生命誕生の #みなもと

 

青くて広くて綺麗な海世界でどこが有名 か?と聞いてみましたら

おすすめの海外の透明度の高い絶景ビーチ7選

  • 【パラオ】オモカン島のロングビーチ
  • 【ニューカレドニア】リフー島のロンガニビーチ
  • 【イタリア】ランペドゥーザ島のラビットビーチ
  • 【オーストラリア】ハミルトン島のホワイトヘブンビーチ
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ChatGPTとStable Diffusionが融合した画像生成AI&動画生成AIが凄すぎる!💜無料で使えるAIイラスト生成ツールが誕生!!💖AIイラスト

2023年03月14日 09時35分14秒 | スマホとパソコン

【Creative Reality Studio】これはもうハリポタの動く絵画!ChatGPTとStable Diffusionが融合した画像生成AI&動画生成AIが凄すぎる!

チャンネル登録者数 2.19万人
 
ChatGPTの兄弟。ChatGPTを作ったOpenAI社のGPT-3と、Stability AI社のStable Diffusionが融合した、 画像生成AI&動画生成AIのCreative Reality Studio(クリエイティブ・リアリティー・スタジオ)のご紹介です。 写真でも、CGでも、イラストでも、人物画像を喋らすことが出来ます。 テキストデータや音声データを入力すると、まるでハリーポッターの動く絵画のように、喋りだします。 ついにAIはここまできました。現在ChatGPTが注目されてますが、画像生成AI&動画生成AIは究極にアツいです。 誰でも無料で、お試し利用できますので、是非ともチャレンジしてみてください。 これは凄いです!ChatGPTとともに時代を変えるでしょう! ■■■■■チャプター■■■■■ 00:00 冒頭解説 00:32 Creative Reality Studio(クリエイティブ・リアリティー・スタジオ)とは 02:16 使うためには? 03:05 使い方は? 05:50 最後にもう1作品見てね! ■■■■■当チャンネルのAI関連動画■■■■■ 【Creative Reality Studio】これはもうハリポタの動く絵画!ChatGPTと融合した画像生成AI&動画生成AIが凄すぎる!★この動画★    • 【Creative Reality...   【ChatGPT】AIに感情を持たせる人格矯正術3例!論破王GPT・議員GPT・ラッパーGPTが完成!    • 【ChatGPT】AIに感情を持た...   【ChatGPT】生成AIに淘汰される10の職業!あなたは生き残れますか?    • 【ChatGPT】生成AIに駆逐さ...   【ChatGPT】これが私の活用法!27例!目指せAI使い!    • 【ChatGPT】これが私の活用法...   【ChatGPT】AI新時代到来!世界が震える生成AI!openAIのchatGPT!登録・使い方・活用法・未来予想!    • 【ChatGPT】AI新時代到来!...   ■■■■■オススメのAI&ChatGPTバイブル■■■■■ 023年注目度№1のAI革命ChatGPTで実践する究極のズボラ副業: 最新のAIの基礎をAIが教える⁉ https://amzn.to/3m2G4jU ChatGPT超入門【図解つき】: 20分ではじめ方・活用法がわかる!!2023年注目度No.1【OpenAI】【AIアシスタント】【AI副業】【AIライティング】【コンテンツ】【自動化】 https://amzn.to/3m6e7rq 世界一わかりやすい ChatGPT【図解つき】: 本質がよくわかる入門書 ~話題の超高性能AI ChatGPT~/人工知能/シンギュラリティ/メタバース/チャットボット 【甲斐柱】メタバース https://amzn.to/3KBvUky #Creative_Reality_Studio #Stable_Diffusion #ChatGPT
 
【AIイラスト】無料で使えるAIイラスト生成ツールが誕生!!
チャンネル登録者数 4870人
 
無料で高いクオリティのイラストを生成できるAIツールを紹介! イラストをAIで生成したい方は必見です。 今までの無料イラスト生成はクオリティが低かったり、 月に十数枚しか生成できなかったり、導入が難しかったりと、 歯がゆい思いをした人も多いと思います。 ですが今回紹介するAIならこれらの問題を全て解決してくれるので AIでゲーム素材やイラスト生成したい人はぜひ試してみて下さい! AIイラスト関係の動画も出していますが、 法整備がまだ進んでいない分野です。 なので生成した画像でゲーム作成して、 リリースするのは自己責任でお願いします。 ➡️動画で紹介したAIツールはコチラ https://leonardo.ai/ ➡️動画の最後の方で紹介した奴は人でもできます    • https://youtube.c...   ➡️Unityのインストール方法はコチラ    • Unityをインストールして無料で...   ➡️ゲーム開発で使えるC#基礎動画    • 【C#入門】Unityゲーム開発初...   ➡️メンバーになって限定講座や開発者コミュニティーに参加しよう    / @game_craft12   ➡️Twitter →https://twitter.com/popii0103 よかったらフォローしてください。 ご視聴いただきありがとうございました。 【使用音源】 https://chillhop.ffm.to/creatorcred 【VOICEVOX】 ずんだもん
 
 
 
 
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最強の充電器 見つけたわ!! iPhoneから折りたたみスマホに乗り換えた結果...  噛み切れるようになった パリパリ海苔長芋 あとは🐶💃🏼😁

2023年03月12日 08時05分33秒 | スマホとパソコン

なっぱ 噛み切れるようになった

 

【100円・10分で作れて驚くほど旨い!】パリパリ海苔長芋の作り方 

 

New dance by yangkyi

 

 

iPhoneから折りたたみスマホに乗り換えた結果... 

 

They grow up too fast 😩

 

最強の充電器 見つけたわ #ライフハック

 

More things that my dog is really good at.

 

 

 

https://fancylady2012.tumblr.com/post/182344313130

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スマホとバッテリーの秘密いろいろ 絶対にするべきiPhone設定 3選📲📳親子でダンス💃🏼

2023年03月11日 07時15分26秒 | スマホとパソコン

絶対にするべきiPhone設定 3選 #iphone設定  #iphone裏技

 

インスタストーリーの小さな文字、実は余裕で見れます

 

Tibetan ladies think that happiness and health are better than anything else. 

 

YouTubeアップロード失敗時の対処法(再投稿)【ダビンチリゾルブ】

 

デスクワークの快適性爆上げアイテム3選 #ライフハック #デスク周り

 

誰も知らないSafariの秘密。 #アプリ #iphone

 

在宅ワーク歴6年のガジェットポーチの中身7選 #デスク周り #ライフハック #ガジェット

 

民族舞曲丨藏族锅庄舞丨魅力云南,欢乐的海洋,小卓玛翩翩起舞!

 

https://fancylady2012.tumblr.com/post/612266249002582016

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ショートYouTube お勧めモバイルバッテリー ダンスいろいろ💃🏼🎈🐶😁💜💙💖 犬も色々 パスタとモヤシ炒め

2023年03月11日 06時32分30秒 | スマホとパソコン

 

 

玛尼情歌】刘福洋编创 藏舞 正面|唐雅冬演绎

 

Tibetan girl Guozhuang dance Tibetan dance C

 

这个曲子最近特别热我也跟个风

 

The Tibetan lady dances simply and neatly

 

被这支歌迷住了,上课途中紧急安排

 

 

総再生150万回超え】話題の『暗殺者のパスタ』をフレンチのシェフが作ってみた結果

 

【もやし炒め】はこのやり方で作ると絶対に失敗しません

 

https://fancylady2012.tumblr.com/post/612460526472183808/curiosities-the-king-protea-the-king-protea

@fashion86のツイート  迷子の犬🐶たちも 

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忘れてはいけないもの💝

大切なので すぐ見つかるように😊🌟🌿

【寝る前3分】1か月間手をもんだら、勝手に中性脂肪も減らし脳の老化 視力回復トレーニング【老眼の治し方】 https://blog.goo.ne.jp/haha2017/e/623828167b84316704997a01a69254ba

<医師監修 >尿もれ対策に!骨盤底筋トレーニング【チャームナップ】(5分49秒)

「尿もれ」にもう悩まない!1回5秒の超簡単“骨盤底筋”トレーニング!【泌尿器科医監修】

【関連記事】 ■尿もれが気になる大人女性!こっそりできる“も・れ・な・い”トレーニングがすごい!まずは3週間 ■お風呂で簡単快腸マッサージ!マッサージで腸の調子を整えて、便秘・お腹のお悩み解決 ■尿もれが気になる50代必見!自宅で簡単「骨盤底筋体操」を始めよう!ぽっこりお腹にも効果あり ■おうちトレーニングで【尿漏れ・ぽっこりお腹】解消!骨盤底筋を鍛えるグッズ4選 ■動画で骨盤底筋トレーニング!寝ながらできるヒップリフトは内ももの引き締め効果もアリ 最終更新:7/30(日) 23:15 ハルメク365

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🎟️VACATION  疲れた時は海へ行こう 202304


🎟️どこまでいきる FC2 🎟️my YouTube思い出の花 🎟️花のひとりごと  🎟️花の旅
庭の花 思い出 201402 蝋梅 紅梅 イチロー 茶々丸 クロ クマ
🎟️短歌ブログ村 ランキング(PVポイント順)
🎟️迷惑をなるべくかけない自殺の為に準備を

🎟️ 狩りで使える意識高い系傭兵10選🤩😁 アトランティカ Atlantica Online JPなどなど

まとめ

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