9割の日本人が知らないうつ病と食事の意外な関係
解りやすくて とてもためになる
誰にでもできる治療法ですので
ぜひご覧下さいね
甘いものをやめて「うつ」が治った本当の話:心身を蝕む砂糖の怖さ【漢方・養生・実体験】
【ベストセラー】「砂糖を2週間やめると、身体はどうなる??」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
【なぜ報道しない?】「お願いだから食べないで😢 ●●を食べると、尿漏れします... 」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
やるかやらないかは あなたの選択次第よ
と 彼女は言っています が
私は以前から 近所のおばあちゃんの教えで
「砂糖使わんと 味醂とお出汁をつかうのよぉ」と言う事で実行していましたが
美味しいお料理番組を見ていたら けっこう砂糖が出てきますし
すき焼きに 砂糖なしでは やっぱり美味しくありませんので
ついつい 使ってしまいますが それが慣れになっていく恐さを
今日反省しています
ではでは 体の健康は食にあり で がんばろう
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