【ブロッコリー】茹でるより美味しくて簡単な方法
②水を大さじ２入れ、蓋をして中火に。じゅ〜って音がしたら上下を返す。 蓋をしてさらに蒸す。ジュージュー言い始めたら弱火にして２〜３分。 好みの硬さになるまで蒸してね。 ③蓋を取り、水分が残ってれば飛ばす。 #ブロッコリーの美味しい食べ方 料理教室を運営してる元気ママです！ 料理教室にいらっしゃる忙しい女性たちの 『センサー助けて〜』から生まれたレシピがほとんどです！ 簡単で健康的で、そして何より美味しい！そんなレシピを日々考えてます^ ^ ＊＊＊ チャンネル登録して頂ければ嬉しいです！ https://www.youtube.com/channel/UCW3T... 楽天room（私が使ってるキッチングッズいろいろ載せてます） https://room.rakuten.co.jp/room_8d8ae... アメーバブログがオフィシャルになりました！ http://ameblo.jp/fmk555staff インスタグラムも遊びに来てね〜(≧▽≦) https://www.instagram.com/genkimamaki... LINE公式アカウントはこちら（元気ママと繋がろう） https://line.me/R/ti/p/%40jql6522 ＊＊＊＊＊ ブロッコリーの洗い方 https://youtu.be/2oxpL-IKVRA 大根１本で３品作ります https://youtu.be/D9SDFidV9lQ 5分で作るツナと菜の花のパスタ https://youtu.be/DK3ACCbd-Yg おうちオイスターバー（牡蠣パーティー） https://youtu.be/FMVdlGVE6v8
20分で絶品カレー https://youtu.be/WGPZtoaTO0c 新玉ねぎドレッシング（進化系） https://youtu.be/nFk74DS1qUE 楽しみ方は無限大＜田舎暮らし＞ https://youtu.be/2afjegF9Ywo ５分で完成！驚きの美味しさ！ほうれん草と豚バラ！ https://youtu.be/zsD9iaxAfqw 休日にランチ食べたいレシピ動画３選 https://youtu.be/ZY9T7fNAxVs Vlog暮らしと料理 https://youtu.be/N_6x2ChBdEE ストウブを使って野菜料理３品 https://youtu.be/cL-4RlSoous 超おすすめ！パスタサラダ https://youtu.be/Ch8p0mBqeCw 魚料理が簡単に！魚のオーブン焼き https://youtu.be/bmnyTR2t0oM メインになるサラダ３種 https://youtu.be/acsCmZckdt8 絶品！砂肝の醤油漬け https://youtu.be/QBDPRQlEOa0
我が家のブロッコリーは だいたい冷凍ブロッコリーです
生ブロッコリーは 気がついたら冷蔵庫で変色していることがあったりして
もったいないし美味しくないし ワンコも あまり喜ばないので
試しに生協の冷凍を買ったら 必要な分量だけ使えるし 色はきれいだし
しかも 美味しいので・・最近はほとんどこればかり
今回のヒントは オリーブオイルに塩と水でんなぁ～♪
わたしは なんでも 電子レンジちん です
お手軽時短おいしい。
食べ出したら止まらない！リーサンの小松菜ナムルの作り方！
▼チキン研修を受けられた受講生の生の声 →https://youtu.be/ZU0MISeuVTU ▼小松菜ナムル レシピ ・小松菜 400ｇ ・水 1.5Ｌ ・塩 5ｇ ・ニンジン 30ｇ ・玉ねぎ 40ｇ ・しょうが 20ｇ ・にんにく 8ｇ ・イワシのエキス 15ｇ（塩 6～8ｇ） ・醤油 15ｇ ・ゴマ油 15ｇ ・砂糖 8ｇ ・ごま 8ｇ ▼Instagram →https://instagram.com/lee.cooking_ch?... ▼お仕事のご依頼はこちら →info@lee-san.jp ＃小松菜ナムル#本場のナムル#韓国料理#한식 #한식요리 #한식레시피 #요리레시피 #韓国おかず#料理#料理レシピ
楽しい先生だね～♪
どこかの方言が 時々混じるけれど・・・韓国の人かしら
お湯で湯がくのと レンジでチンするのと どっちが良いのか解らないけれど
チンでも 同じようにできるよ
ほぉ～イワシのエキス？
小松菜には栄養が豊富で 意外とお安いから
我が家の冷蔵庫には 毎週新しいのが入っています。
ワンコが むしゃむしゃ食べるものは 人間の体にも良いのらよ
以前からナムルの意味を知りたかったのだけれど・・・
一般に「ナムル」とは、野菜や山菜・野草などをゆでて味付けしたもの、
また、それらの野菜類の総称をあらわし、「野（ナ）」＋「物（ムル）」で「野物（野菜）」という意味があるそうです。
焼肉のお供としてナムルを食べることもありますが、ビビンバの具材としてもよく使われています。
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