【酢にんじん健康法】老眼・糖化・内臓脂肪が気になる方へ！食前の一皿始めてみて！

【酢にんじん健康法】老眼・糖化・内臓脂肪が気になる方へ！食前の一皿始めてみて！

管理栄養士:関口絢子のウェルネスキッチン

チャンネル登録者数 27.5万人

 

酢にんじんは糖化予防を始め、内臓脂肪を減らし、老眼や白内障の予防など様々な健康効果が期待できます。食事の前の一皿シリーズとして、新たなレシピを加えて下さいね！ ★酢にんじん★ 材料：にんじん2本、酢100cc、塩小さじ2/3、はちみつ大さじ1 ★オススメ関連動画★ 【大根×はちみつ】切って混ぜるだけの簡単浅漬け！まるでフルーツ！食前に食べて消化吸収アップ https://youtu.be/O1KMwrMn4DU 【大根+ごま+酢】年末年始の健康リスクに！血圧/解毒/免疫力/血糖に万能！食事に添えるだけ https://youtu.be/YyKNs-UgOOo 【内臓脂肪を減らす】お酢×切り干し大根でトクホに負けない効果的な脂肪燃焼ダイエット！【お酢で痩せる食卓】 https://youtu.be/OvJhgZoddvQ 糖化を起こし老化を進めてしまう食べ物について詳しく解説します！糖化を防ぐポイントとすぐできるエイジングケア https://youtu.be/PSUuu4Jpfpk 【人参しりしり】美肌&若返りにたっぷり食べたい！にんじん×くるみの無限サラダ https://youtu.be/4yPEbU0wADU 【人参しりしり】美肌&若返りにたっぷり食べたい！にんじん×ごまの無限サラダ https://youtu.be/phHykMrNM1o

★ウェルネスキッチンが本になりました★ 1／28、全国の書店、Amazonで大好評販売中です。 「春夏秋冬疲れとりごはん 〜心も体も軽くなる食べ養生大全」 ↓↓↓こちらのリンクをクリック！ https://www.amazon.co.jp/dp/4046054786 ★ホタテパウダー★ 野菜洗い・キッチン周りのお掃除におすすめ https://kulasiful.jp/shellcys/ ★楽天ルーム★ お問い合わせの多いキッチングッズや購入品を公開中！ https://room.rakuten.co.jp/wellness-k... ❇︎❇︎❇︎関口絢子の公式LINEアカウント❇︎❇︎❇︎ ぜひ友達追加して下さいね！ ◯LINE限定のお得な情報や最新情報、限定情報をいち早くお届けしています！ https://oil-fasting.com/line/youtube/ ★オイルファスティング無料講座★ 多数のご参加をありがとうございました。 現在募集を終了させて頂きました。 #老眼 #糖化予防 #内臓脂肪を減らす 関口絢子(料理研究家／管理栄養士)の公式チャンネル 自分時間をわがままに過ごしたい「新しい大人世代」に向けて、食を通じて心も体も健康になる情報をレシピと共に発信します。 食べ物に含まれる栄養素のお話や食べ合わせ、効果的な調理法など、すぐにやってみたくなるアイデア満載でお届けします！ ☆「チャンネル登録・グッドボタン」よろしくお願いします!! https://www.youtube.com/channel/UC6cZ... ★Instagram https://www.instagram.com/ayakowellness ★Brog https://www.ameblo.jp/ayako-sekiguchi ★TikTok https://vt.tiktok.com/ZSdA877kY/ ☆お仕事のご依頼・お問い合わせはこちらへ wellnesse2018@gmail.com ■字幕制作担当 制作会社　　　⇒株式会社クロボ 詳しくはこちら⇒https://crobo.world ■音楽　https://bgmer.net/

 

 

食前に食べるのがコツ

 

ニンジンが呼んでるから

今から　早速作ります

@fashion86のツイート　　迷子の犬🐶たちも　よろしくお願いします。