今日も午後からスポーツクラブへ行きました。
初級向けの負荷の低いクラスを2本受けて
それから中上級向けのレッスンを受けました。
負荷の軽いクラスで心拍数が上がらずに体が温まっているのと
仕事でのもやもやを追い払う気持ちが相まって3本目も全然疲れませんでした。
(最後のクラスは難しいので思い通りにはなりませんでしたが)
今日はバレンタインデーなので
イントラさんにチョコをあげている人もいましたね。
私は恥ずかしくてお話も満足にできないので何もしませんでしたけど。
今日の晩ごはんはシンプルですが湯豆腐です。
絹こし豆腐とエノキダケとお餅を入れています。
重曹を入れたので豆腐がとろとろになりました。
(クックパッドにあったレシピで作りました)
湯豆腐とともに発泡酒も2本を飲みました。
おかげで体はぽかぽかです。