昨日の夜ごはん
いわしの蒲焼：鰯を開いて、小麦粉を薄くつけてフライパンで両面を焼く（身の方から）
醤油・味醂・酒でたれを作りそれを絡める。（うなぎのたれを使えば簡単ね）
太った鰯に出会うと、これを作りたくなります。
前回UPの、自分で作ったお皿に乗せて～ 実は初めて使ったのですよ！ いかがでしょうか？
カイにゃん 手がクロール
昨夜のカイにゃんです。 暑いのではなくて、、、涼しくて デレ～ン（気持ちいいのかな）
サマーカットも大分伸びてしまいました。
あっ、今ニュースで「北陸地方、梅雨明けです」って！暑さが厳しくなりそうですね～
皆様もどうぞご自愛くださいね
私も陶器とか大好きで習いに行きたいと思っても結構たまっちゃうのでね。
カロリー１２００～１５００はかなり少なめかと思うけど、調味料でもカロリーあるからなかなかね。
私はとりあえず炭水化物を控えてます。
これでかなり違うと思う。
一気に落とすと直ぐに戻るので私は本当にゆるーくやってます。
2週間ですが、1キロ程度の減りです。
だけど、最近直ぐにおなか一杯になるので胃は小さくなったのかも。。
私は怠慢なのでカロリー計算は絶対無理なので自分がどの位カロリー採ってるのか分からないのが難点です。
とっても良い感じですよ～
北陸地方も、やっと梅雨明けですか
今年は、どこも遅かったですよね
まだのところもあるようですし
カイちゃん、エアコンの部屋で涼しく寝んねかな
これから暑い夏になるので、お互いに気をつけましょうね
やっと梅雨明けしましたね！
でも、こちらでは去年より３日早かったそうです。。。１年前の事って、覚えてないものですね
涼しいのはエアコンではなくて、「夜風」なんですよ～日中は暑いのですが、夜は冷たい風が吹いてます。もう夏の終わり？って雰囲気
本当に体に気をつけて過ごしましょうね
先生が自宅に教えに来てくれるんですか？？助かりますね、クレアさんのお家はお店になってるんですか？？では無いですよね....変な質問してしまってすみません。自営業されてるんですか？
タマちゃんのスタンプも可愛らしいね、アイデアもいいです。蒲焼きとても美味しそう、お皿も料理も活きてますね！！カイにゃん可愛いね、涼しくて気持良さそう。
私は１２年自営業やってます＾＾１階が美容関係のお店で２階が自宅なんです。お休みは日曜だけなのでなかなか習い事などは出来なくて・・・念願の陶芸が出来るのも先生が通って下さるから！嬉しい限りです♪