明日は平尾ヨガ

こんにちは。

ヨガインストラクターのはなやまりつこです。

インスタは動かしていましたが、ブログがご無沙汰ですみません。

今年もよろしくお願いします🤲

明日は平尾ヨガ🧘‍♀️

今年初めての平尾ヨガ🧘‍♀️です。

1/13（木）11:00〜12:00

場所は、27号棟集会所です。

持ち物は、ヨガマット（バスタオルでも可）、汗拭きタオル、水分補給するものです。

自転車でもお越しいただけます。

車の方はご相談ください🚗

いつもいらっしゃる方も、

久しぶりにヨガしようかなと思う方も、

初めての方も、

どうぞお越しください💁‍♀️

平尾ヨガにご参加の皆様、今年もよろしくお願いします（^人^）　

明日はお寺ヨガ

こんにちは。

ヨガインストラクターのはなやまりつこです。

ブログ、すっかりご無沙汰でした(=´∀｀)

すみません。

インスタは程よく更新してます。

明日は大蓮寺さんのヨガです🧘‍♀️

明日も曇り一時雨のようですね☂️

最近、大蓮寺さんのヨガのときは

「（ヨガの日は）雨になりそうですね☂️」

という投稿が多いなと感じました。

振り返ってみたら、10月も11月も雨の日があったようです。

「あら、わたし雨女かしらん？」

と思ったりもしましたが、

わたし1人くらいで天気は変えられないので、単なる自然現象にすぎません。

とはいえ、明日が雨で寒くなりそうなのは、見過ごせません。

皆さま、お足元に気をつけてお越し下さい。

ベビーカーの方は、大蓮寺さんの門に向かって左側の坂道よりお越し下さい。

お寺の方のご協力により、本堂は暖かくなっておりますが、個人差もありますので、靴下やカーディガンなど調節できる服装でお願いします。

大蓮寺さんいつもありがとうございます😊

明日は今年最後の大蓮寺さんのヨガです。

心穏やかに、体を温めてまいりましょう。

明日は平尾ヨガ

こんにちは

ヨガインストラクターのはなやまです。

明日は平尾ヨガ🧘‍♀️

11月11日（木）11時からです。

ナンバーワンそろい🐶

よろしくお願いします🤲

・

優しい後屈のポーズ

後屈のポーズは腰を反るというより、◯◯が大事です。

正解は、、、

明日のクラスで🙆‍♀️

そろそろ寒くなってまいります。

平尾ヨガは、冬仕様になっていきます⛄️

寒さが気になるときは、靴下やカーディガンなど調整できる服でお願いします。

おもちゃ作りワークショップ

こんにちは。

ヨガインストラクターのはなやまりつこです。

お久しぶりです😅

インスタは適度に更新しているのですが、時間がなくて、、、

もしよろしかったら、インスタもフォローしてください❣️

インスタ→ hanayamaritsuko

今日は、ヨガ以外のネタです♬

すごく楽しかったので🌟

水曜日に大蓮寺さんで行われた、おもちゃ作りワークショップに参加しました😃

今回のテーマは『牛乳パックのカゴで秋を探そう！』

ハサミをで切って、編み込みして、リボンをつけたら、できあがり！

あいにくの雨模様で、境内でどんぐり拾いはできませんでしたが、

お寺に隠されたおもちゃを探して巡る子ども達。

あんなところやこんなところに、、、宝さがしって楽しいね🌟

✨

✨

次回は、12/5（日）クリスマス向けのキラキラな何か…⁉️だそうです😊

詳細が出たら、またお知らせします♪ 

明日は大蓮寺さんでヨガ

こんにちは。

ヨガインストラクターのはなやまりつこです。

明日は、大蓮寺さんでヨガです🧘‍♀️

一般クラス🧘‍♀️🧘‍♂️

10時から11時

子連れクラス👶

11時15分から12時（たぶん延びます。）

お問い合わせは、トップページのメッセージなどからお願いします。

お寺さんでもOKです。

044 866 2688‬

✨

🧘‍♀️

躍動的に見えるこの写真ですが、

実際のクラスは静かです。

静かな時間を過ごすために、

最近、わたしはクラスの前後にベラベラしゃべらないようにしてます。

ご本尊にお参りしたり、

外の木々を眺めたりして、お過ごしください。

年齢層もさまざまな一般クラス。

コロナ禍では、シニアのご参加が多いので、少しやさしいヨガです。

よろしくどうぞ。

✨

🧘‍♀️

10月の山里先生 @etu_yogaheartbloom クラス情報も出ました😃

なんと‼️10月からは月2回開催してくださいます。

10月18日（月）

一般クラス　10時から11時

子連れクラス　11時15分から12時

10月30日（土）

子連れクラス　14時から14時45分

一般クラス 15時から16時

⚠️子連れクラスが先です！